2週間の不活動により、糖尿病症状を引き起こす可能性があります
2型糖尿病発症リスクのある太りすぎの高齢者を調査した研究者によると、わずか2週間の間あまり活動しないだけで、健康に多大な影響を与え、回復が困難となる可能性があると言います。
糖尿病前症がある場合、突然かつ短期間の身体不活動が疾患の発症を早め、血糖値を上昇させるだけでなく、数名の研究被験者は2週間元の活動的な生活に戻った後も完全な回復しなかったと、研究者らは報告しています。
調査結果は、老年学ジャーナル（The Journals of Gerontology）に掲載されています。
研究の筆頭著者であるクリス・マクグロリー氏は、次のように述べています。
「被験者が糖尿病を発症することは予測されていましたが、通常の活動に戻っても、健康な状態に戻ることができなかったことに驚きました。」
被験者は、一日あたりの歩数を最大1,000歩に抑えるように求められました。これは、例えば病気で家にいることと同等です。
歩数や活動は歩数計と特殊な活動モニタを用いて測定され、研究者による血糖値測定と、試験中2週間の血液サンプル採取が行われました。
研究結果は、高齢者が病気や入院、身体の安静などの理由で身体的不活動がある期間を経験すると、全体的な健康に有害な影響を及ぼす可能性が高くなることを示しています。
研究を統括したスチュアート・フィリップス氏は、次のように述べています。
「2型糖尿病の治療は高価であり、多くの場合複雑です。長期的に動かず横になっていると、その後血糖値処理能力を回復するには積極的な活動が必要となります。」
この研究では、活動停止の数日以内に、2型糖尿病の共通の特徴である骨格筋量や強度の顕著な減少、およびインスリン抵抗性の急速な発現が起こることが示されました。
出典：2018年7月31日更新『Two weeks of inactivity can trigger diabetic symptoms』Health Spectator UK（2019年4月16日に利用）
https://health.spectator.co.uk/two-weeks-of-inactivity-can-trigger-diabetic-symptoms/
糖尿病前症がある場合、突然かつ短期間の身体不活動が疾患の発症を早め、血糖値を上昇させるだけでなく、数名の研究被験者は2週間元の活動的な生活に戻った後も完全な回復しなかったと、研究者らは報告しています。
調査結果は、老年学ジャーナル（The Journals of Gerontology）に掲載されています。
研究の筆頭著者であるクリス・マクグロリー氏は、次のように述べています。
「被験者が糖尿病を発症することは予測されていましたが、通常の活動に戻っても、健康な状態に戻ることができなかったことに驚きました。」
被験者は、一日あたりの歩数を最大1,000歩に抑えるように求められました。これは、例えば病気で家にいることと同等です。
歩数や活動は歩数計と特殊な活動モニタを用いて測定され、研究者による血糖値測定と、試験中2週間の血液サンプル採取が行われました。
研究結果は、高齢者が病気や入院、身体の安静などの理由で身体的不活動がある期間を経験すると、全体的な健康に有害な影響を及ぼす可能性が高くなることを示しています。
研究を統括したスチュアート・フィリップス氏は、次のように述べています。
「2型糖尿病の治療は高価であり、多くの場合複雑です。長期的に動かず横になっていると、その後血糖値処理能力を回復するには積極的な活動が必要となります。」
この研究では、活動停止の数日以内に、2型糖尿病の共通の特徴である骨格筋量や強度の顕著な減少、およびインスリン抵抗性の急速な発現が起こることが示されました。
出典：2018年7月31日更新『Two weeks of inactivity can trigger diabetic symptoms』Health Spectator UK（2019年4月16日に利用）
https://health.spectator.co.uk/two-weeks-of-inactivity-can-trigger-diabetic-symptoms/