“HAPPYQUIT”の紹介‐中国の喫煙者のニコチン禁制にはスパムメッセージと電話

喫煙から注意をそらすようなテキストメッセージは、喫煙者が喫煙をやめるのに役立つことを中国の研究者たちは発見しました。

臨床試験では、禁煙プログラムに参加することに同意した喫煙者は3つのグループに分けられました。

1人は1日5回もの大量の認知行動療法に基づく個別化されたSMSメッセージを受信し、もう1人は週1〜3回程度のSMSを受信し、また、対照群はまったく受信しませんでした。

メッセージを大量に受信したグループは、メッセージを制限されたグループよりも禁煙に成功したと報告しています。

研究者らは、「生化学的に検証された24週間の連続禁煙は、高頻度でメッセージを受信したグループで6.5％、低頻度でメッセージを受信したグループで6.0％、そして対照グループで1.9％であることを見出しました。」と述べました。

研究者達はこの方法を "Happy Quit"と呼んでいます。

結論は、医療誌『PLOS Medicine』のオンライン版に、「中国における禁煙のためのテキストメッセージベースでの禁煙の介入（ "Happy Quit"）の有効性」というタイトルで公開されています。

中国当局で魅力的と思われたことは、ニコチンパッチやガム、チャンピックスなどで使用されている合成化合物であり、ニコチンを脳の受容体に効果的に模倣し、禁断症状を減らす作用のあるバレニクリンよりも低コストなことです。

繰り返しますが、成功した禁煙者はニコチンではなく電話にはまってしまったのかもしれません。

読者の皆さん、このこの2つの方法は有効でしょうか、それとも反社会的と思われますか。

それは、あなた次第です。