いびき以上のもの？睡眠時無呼吸の兆候を認識する

2021 年 6 月 12 日(ヘルスディニュース) – 一緒に寝ている人に『いびきをかいている』と文句を言われたことはありますか？

もしあるのなら、それを無視しないでください。

閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）である可能性があります。

未治療の睡眠時無呼吸は、睡眠中に繰り返し呼吸が中断する原因となるため、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

そのため、米国睡眠医学会（AASM）は、次のことを検討してほしいと考えています。

「いびきをかく人全員が睡眠時無呼吸を患っているわけではありませんが、いびきは真剣に受け止められるべき警告です。」

とAASMの会長であるカンナン・ラマー博士は述べました。

「一緒に寝ている人がいびきをかいている場合、またはいびきをかいていると言われた場合は、睡眠時無呼吸の検査について医師へ相談をするのは重要です。」

閉塞性睡眠時無呼吸症の治療は、全体的な健康と生活の質を改善することができると彼は付け加えました。

2021 年の AASM の調査によると、一緒に寝ている人がいるアメリカ人の 70% 近くが、パートナーがいびきをかいていると言っています。

同じ調査によると、アメリカ人の26％はOSAに不慣れであり、48％はその症状を知りません。

米国の成人の約 3,000 万人が閉塞性睡眠時無呼吸症候群を患っていますが、AASM の推定では、そのうち 2,350 万人は診断を受けていません。

睡眠中のいびき、窒息またはあえぎ、倦怠感または日中の眠気、肥満と高血圧。

これらは、注意すべき 5 つの警告サインです。

無呼吸の他の徴候としては、目覚めが爽快でない、不眠症、朝の頭痛、トイレに行くために夜中に目が覚める、集中力の低下、物忘れ、性欲減退、イライラ、または、テレビを視聴中、もしくは、運転中に眠気に襲われるなどがあります。

「睡眠時無呼吸の治療が遅れることで、より深刻な健康問題につながる可能性があります。」

とラマー博士は述べました。

「幸いなことに、睡眠時無呼吸による有害な影響の多くは、患者が安全で快適な宿泊施設で治療を受けることができる、認定された睡眠センターでの睡眠チームによる診断と治療を通じて止めることができ、さらには回復させることができます。」

睡眠時無呼吸の典型的な治療法は、持続的気道陽圧療法 (CPAP) です。

CPAP は、睡眠中に着用するマスクを通して安定した空気の流れを提供することにより、気道を開いた状態に保ちます。

AASMによると、CPAPを使用すると、睡眠の質は改善され、日中の覚醒度や、集中力、やる気を高め、さらには脳と心臓の健康を改善することができます。

他の治療法には、位置療法、口腔器具療法、および手術などがあります。

【以下のリンクより引用】

More Than a Snore? Recognize the Signs of Sleep Apnea

Healthday