すべてのスキンタイプのための5つの美容のヒント

冬は厳しく乾燥しているが、あなたの肌はそうである必要はありません。水をたくさん飲むと、肌の乾燥やかゆみをなくすと彼らが言うが、これは十分なのですか？いや！これはヒントの一つかもしれませんが、この冬お肌の輝きを補充するために私たちの残りのスキンケアのヒントをお読みください。
1.冬にできるだけお肌に潤いを与えます

あなたのスキンケアルーチンは天候によって変化を要求していることを知っていますか？たとえば、夏には水ベースのクリームや冬にはオイルベースのローション、クリームまたは軟膏を必要としています。その背後にある理論的根拠は、皮膚の乾燥を防ぐためにお肌の上に保護層を形成することです。皮膚の油を悩む場合、ミネラルオイル、アボカド油やアーモンドオイルなどです。バターやシアバターオイルは毛穴を詰まらせ、脂っこくしてしまいます。

2.冬にお肌に優しく

顔、手と足が乾燥して脆性肌を見つけた場合、それらに皮むき器や収斂剤を使用する必要はありません。冬のスキンケアのセットにクレンジングミルクや発泡洗浄剤を加え、肌の水分補給をたっぷりとさせ皮をむきます。

3.過度な肌の露出を避けてください

すなわち冷たい風、凍結温度などの厳しい冬の要素は、お肌には最悪で、冬の皮膚の乾燥の主な理由の1つです。外出する場合、手袋、スカーフ、暖かい服装を着用してください。外出30分前に日焼け止めを塗ってください、冬の日のまぶしさは同様に厳しいですので

4.熱い風呂を避けてください

確かに、冬に熱い風呂に足を浸すと心地よい感じがありますが、強烈なホットシャワーが脂質バリアを破壊、保湿を妨げることを知っていますか？代わりにぬるい風呂につかり、短い時間に限ってください。風呂に重曹をくわえてください。そのことでかゆみをおさえます。

5.健康な食事をこころがけ、冬にひつような栄養素をとってください。

これは、関心のあるすべての人のための最高の冬のスキンケアです。あなたは冬にできるだけ多くの緑の野菜を食べます。新鮮な果物すなわち甘いブドウ、リンゴ、ジューシーな果実などは、あなたの体の体液バランスを維持するための素晴らしい方法です。

最後に、明らかなことですがたくさんの水を飲んでください。水を体に多くを与えることによってスキンケアを実践します。水は十分に肌の保湿をするのに不可欠です。それはあなたの体から毒素や老廃物を排泄するのに役立ちます。 8－10杯の水を健康な肌のために飲んでください。
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