アート制作の健康効果

大統領も、私たちと同じようにいたずら描きをすることがあるようです。
立法委員との会議中、アイゼンハワー将軍は小型砲艦の前に自分が上半身裸でいる様子を落書きしていました。
リンドン・ジョンソンはよく顔が三つある人物の落書きをしていましたが、これは愛党心の複雑さを認識していたのかもしれません。

またいたずら描きには、生産性を向上させる効果があるようです。
とある研究では、情報保持が29％向上する可能性が示されています。
実際、何かしらのアート制作（質は関係ありません！）には、制作者に素晴らしい効果をもたらします。

アートセラピージャーナルで発表されたとある研究では、アート制作は血中コルチゾール値を下げ、ストレス反応を落ち着かせることがわかっています。
その他の研究では、アートの追及は、レジリエンスを向上させ、認知機能に影響し得る慢性ストレスからの守る神経学的変化を促すことがわかりました。


＜子供のアート制作＞
学年によらず、子供が芸術の授業に参加することは大切です。
この理由として、いくつかの研究では、アートプログラムが確立された学校に通う子供は、社会的にも学問的にも成功することが示されています。
とある研究では、4年間芸術の授業を受けた生徒は、半年以下であった生徒と比較して、SAT試験（アメリカの大学進学適性試験）のスコアが91点分高いことがわかりました。


＜成人にも大きな効果が＞
The Creativity and Aging Studyでは、以下のことがわかりました。
「毎週参加型のアートプログラムに参加した人は、以下の事が見られました。A：健康状態の向上、通院の減少、薬使用量の減少　B：メンタルヘルス測定の反応向上　C：全体的な活動への参加頻度の増加」
その他アート制作には、病み上がりの回復促進効果もあります。

出典： Sharecare『The Healthy Power of Making Art』（2019年12月13日に利用）
https://www.sharecare.com/health/art-therapy/article/healthy-power-making-art