シンガポールの医師によると、肥満の人はマスクを着用すべきであり、マスクは数日間着用できる
シンガポール人は未だ新型コロナウイルスに対する警戒を続けており、マスクやハンドサニタイザーは品切れ状態となっています。
Dorscon（病気発生対応システム条件）がオレンジモードに切り替わった後、シンガポール人が必死に備蓄し始めた結果、お米や麺類、トイレットペーパーなどの日用品も不足しています。
私たちの頭の中では、「パニックに陥るべきだろうか？」や、「病気でなくても本当にマスクを着用する必要があるのだろうか？」などの疑問が浮かんでいます。
シンガポール・プレス・ホールディングスの中国メディアグループが2月9日に開催したFacebookライブストリーミングイベントでは、著名人、歌手、ゲストスピーカーが招待され、「新型コロナウイルス大流行の最前線で活動する労働者に感謝を示し、救援活動を支援」するためのショーに参加しました。
有名人や一般市民からのコロナウイルスに関するたくさんの質問に答えるため、マウントエリザベス・ノビーナ病院の感染症医師であるレオン・ホウ・ナム医師がこのイベントに参加しました。
＜病人、高齢者、肥満の人はマスクを着用しましょう＞
地元の映画監督、ジャック・ネオの最初の質問は、多くの人が抱くマスクに関する質問です。
「マスクを着用すべきか、着用すべきではないのか？」
彼は次のように質問しました。
「政府は病気に罹った時だけ着用すべきだと言っていますが、他人が病気に罹り、ウイルスが自分にかも感染しそうな場合はどうすれば良いですか？」
レオン医師は、病気に罹ったらマスクを着用すべきであることを強調しました。
彼は中国語で、次のように答えています。
「マスクが2番目に必要な集団は、65歳以上であり、肥満度指数（BMU）値が30を超える人たちです。この集団は、リスクが高いと考えられているためです。」
「健康な人は、余分なマスクがあり、公共の場で着用したいと考えるならば、そうして下さい。正直言って、このウイルスはどんな状況でも感染する可能性はありますが、この可能性は高くはありません。」
＜飛行機の中で感染を防ぐ方法＞
イベント主催者の一人である元シンガポールの女優のシャロン・オーは、飛行機を頻繁に使う人が皆疑問に思うであろう質問を投げかけました。
「自分の席全体を拭き掃除する必要がありますか？」
彼女のように、別の都市に移動するため長時間飛行機に乗る必要がある場合、レオン医師は自分自身を守るため、以下の予防措置を共有しました。
「感染経路は二つあります。一つはウイルスを吸い込むこと、もう一つは物の表面に付着したウイルスに接触することです。」
「ですので、マスクを着用し、アルコール配合のウェットティッシュでテーブルやアームレストを拭きましょう。その後使用済みのウェットティッシュは袋に入れ、ウイルスの拡大を防いで下さい。」
飛行機での食事について、レオン医師は「素早く食べ」、食事の前後には手を洗う、もしくは消毒し、食事を終えたら再びマスクを着用することを提案しています。
「ウイルスが拡散する可能性があるのは座席の前後3列のみ」であるため、感染者が近くに座っていない限り、警戒する必要はありません。
＜タクシーやチャータカーの利用＞
私はチャーターカーを頻繁に使うので、このウイルスの蔓延中に病気の運転手が何も予防策を取っていない場合、少し被害妄想気味になってしまいます。
チャーターした車の運転手が咳をする時にマスクを下げたこともありますが、私もマスクを着用していたため安全だと考えたのでしょう。
失礼な対応を避けたい場合、レオン医師のヒントを活用してみましょう。
「換気のために窓を開けても良いかどうか尋ねてみましょう。こうすれば、運転手もガソリン代を節約できますし、あなた自身もウイルスの拡大に関する心配が減ります。」
＜マスクの正しい着用方法および廃棄方法＞
マスクを使用しても、正しく取り扱われないと、利益よりも害が大きくなり、マスクが汚染されウイルスが拡大する可能性が高まります。
レオン医師は「マスクによって顎から鼻や口に汚れや細菌が移動する」ため、マスクを顎下まで引き下げるべきではないと警告しました。
マスク着用のデモを行った際、レオン医師はマスク着用前後に手を洗うことの重要性を再び強調しました。
マスクは鼻とあごを覆っている必要があります。
彼は、一部の人はマスクで口しか覆っておらず、これでは適切に機能しないと注意を呼びかけました。
「マスクを外した後再び着用する場合は、再密封可能な袋に入れて保管してください。袋には乾燥剤を入れて乾燥した状態を保つことで、マスク上で細菌が増殖する可能性を減らすことができます。」
レオン医師はまた、マスクを責任を持って廃棄する方法について、以下のように紹介しています。
まず、手をもう一度洗うか消毒してから、マスクの内側に触れないようにして、慎重に取り外します。
外したマスクは何度か折り畳み、耳にかけるゴムバンドで縛り、ティッシュに包んで破棄しましょう。
＜マスクの着用可能時間は8時間のみ？＞
Healthhubは、「マスクは最大8時間しか着用できないため、定期的に交換して効果を維持するのが最善だ」と述べています。
しかし、レオン医師は以下のように回答し、イベントの主催者とシャロン・オーを驚かせました。
「6時間しか使用しなかった場合、マスクを無駄にしています！」
「マスクが濡れていたり破けていなければ、6～12時間、またはそれ以上着用することができます。私は同じマスクを1～2日間着用しましたし、3日目の前半まで着用し続けることもあります。」
彼は聴衆に対し、マスクの再利用する目的は、マスクが必要な人のために節約することだと述べました。
シンガポール政府が2月10日に投稿した別のYoutube動画でも、レオン医師はコロナウイルスに関するよくある勘違いについて話しています。
この動画で話されている質問内容は、次の通りです。
＜オンラインで注文した荷物からウイルスに感染することはある？＞
「荷物が輸送される際、たとえそれが中国、もしくは武漢からであったとしても、シンガポールに到着するまでには長いプロセスがかかり、また途中日光にもさらされるため、ウイルスは死滅しているでしょう。」
＜隔離所の近くに住んでいる場合、心配する必要はある？＞
「いいえ、私は特に心配することはありません。ウイルスは飛沫でのみ拡大することを覚えておきましょう。私が隔離所の隣に住んでいたとしても、ウイルスは空中に浮遊することはないため、吸い込むことはありません。」
＜2019年の新型コロナウイルス症例が疑われる、もしくは確定された場所は避けるべき？＞
「皮肉なことに、このような所は徹底的に清掃されているため、シンガポール国内で最も清潔な場所となっています。私は環境水資源省や国立環境庁が、該当箇所を徹底的に清掃していると信頼しています。」
出典 2019年2月11日更新 Asia one『Singapore doctor says people who are obese should wear masks and masks can be worn for more than a day』（2020年2月13日に利用）
https://health.clevelandclinic.org/busting-6-myths-about-blood-pressure-and-heart-rate/
Dorscon（病気発生対応システム条件）がオレンジモードに切り替わった後、シンガポール人が必死に備蓄し始めた結果、お米や麺類、トイレットペーパーなどの日用品も不足しています。
私たちの頭の中では、「パニックに陥るべきだろうか？」や、「病気でなくても本当にマスクを着用する必要があるのだろうか？」などの疑問が浮かんでいます。
シンガポール・プレス・ホールディングスの中国メディアグループが2月9日に開催したFacebookライブストリーミングイベントでは、著名人、歌手、ゲストスピーカーが招待され、「新型コロナウイルス大流行の最前線で活動する労働者に感謝を示し、救援活動を支援」するためのショーに参加しました。
有名人や一般市民からのコロナウイルスに関するたくさんの質問に答えるため、マウントエリザベス・ノビーナ病院の感染症医師であるレオン・ホウ・ナム医師がこのイベントに参加しました。
＜病人、高齢者、肥満の人はマスクを着用しましょう＞
地元の映画監督、ジャック・ネオの最初の質問は、多くの人が抱くマスクに関する質問です。
「マスクを着用すべきか、着用すべきではないのか？」
彼は次のように質問しました。
「政府は病気に罹った時だけ着用すべきだと言っていますが、他人が病気に罹り、ウイルスが自分にかも感染しそうな場合はどうすれば良いですか？」
レオン医師は、病気に罹ったらマスクを着用すべきであることを強調しました。
彼は中国語で、次のように答えています。
「マスクが2番目に必要な集団は、65歳以上であり、肥満度指数（BMU）値が30を超える人たちです。この集団は、リスクが高いと考えられているためです。」
「健康な人は、余分なマスクがあり、公共の場で着用したいと考えるならば、そうして下さい。正直言って、このウイルスはどんな状況でも感染する可能性はありますが、この可能性は高くはありません。」
＜飛行機の中で感染を防ぐ方法＞
イベント主催者の一人である元シンガポールの女優のシャロン・オーは、飛行機を頻繁に使う人が皆疑問に思うであろう質問を投げかけました。
「自分の席全体を拭き掃除する必要がありますか？」
彼女のように、別の都市に移動するため長時間飛行機に乗る必要がある場合、レオン医師は自分自身を守るため、以下の予防措置を共有しました。
「感染経路は二つあります。一つはウイルスを吸い込むこと、もう一つは物の表面に付着したウイルスに接触することです。」
「ですので、マスクを着用し、アルコール配合のウェットティッシュでテーブルやアームレストを拭きましょう。その後使用済みのウェットティッシュは袋に入れ、ウイルスの拡大を防いで下さい。」
飛行機での食事について、レオン医師は「素早く食べ」、食事の前後には手を洗う、もしくは消毒し、食事を終えたら再びマスクを着用することを提案しています。
「ウイルスが拡散する可能性があるのは座席の前後3列のみ」であるため、感染者が近くに座っていない限り、警戒する必要はありません。
＜タクシーやチャータカーの利用＞
私はチャーターカーを頻繁に使うので、このウイルスの蔓延中に病気の運転手が何も予防策を取っていない場合、少し被害妄想気味になってしまいます。
チャーターした車の運転手が咳をする時にマスクを下げたこともありますが、私もマスクを着用していたため安全だと考えたのでしょう。
失礼な対応を避けたい場合、レオン医師のヒントを活用してみましょう。
「換気のために窓を開けても良いかどうか尋ねてみましょう。こうすれば、運転手もガソリン代を節約できますし、あなた自身もウイルスの拡大に関する心配が減ります。」
＜マスクの正しい着用方法および廃棄方法＞
マスクを使用しても、正しく取り扱われないと、利益よりも害が大きくなり、マスクが汚染されウイルスが拡大する可能性が高まります。
レオン医師は「マスクによって顎から鼻や口に汚れや細菌が移動する」ため、マスクを顎下まで引き下げるべきではないと警告しました。
マスク着用のデモを行った際、レオン医師はマスク着用前後に手を洗うことの重要性を再び強調しました。
マスクは鼻とあごを覆っている必要があります。
彼は、一部の人はマスクで口しか覆っておらず、これでは適切に機能しないと注意を呼びかけました。
「マスクを外した後再び着用する場合は、再密封可能な袋に入れて保管してください。袋には乾燥剤を入れて乾燥した状態を保つことで、マスク上で細菌が増殖する可能性を減らすことができます。」
レオン医師はまた、マスクを責任を持って廃棄する方法について、以下のように紹介しています。
まず、手をもう一度洗うか消毒してから、マスクの内側に触れないようにして、慎重に取り外します。
外したマスクは何度か折り畳み、耳にかけるゴムバンドで縛り、ティッシュに包んで破棄しましょう。
＜マスクの着用可能時間は8時間のみ？＞
Healthhubは、「マスクは最大8時間しか着用できないため、定期的に交換して効果を維持するのが最善だ」と述べています。
しかし、レオン医師は以下のように回答し、イベントの主催者とシャロン・オーを驚かせました。
「6時間しか使用しなかった場合、マスクを無駄にしています！」
「マスクが濡れていたり破けていなければ、6～12時間、またはそれ以上着用することができます。私は同じマスクを1～2日間着用しましたし、3日目の前半まで着用し続けることもあります。」
彼は聴衆に対し、マスクの再利用する目的は、マスクが必要な人のために節約することだと述べました。
シンガポール政府が2月10日に投稿した別のYoutube動画でも、レオン医師はコロナウイルスに関するよくある勘違いについて話しています。
この動画で話されている質問内容は、次の通りです。
「荷物が輸送される際、たとえそれが中国、もしくは武漢からであったとしても、シンガポールに到着するまでには長いプロセスがかかり、また途中日光にもさらされるため、ウイルスは死滅しているでしょう。」
＜隔離所の近くに住んでいる場合、心配する必要はある？＞
「いいえ、私は特に心配することはありません。ウイルスは飛沫でのみ拡大することを覚えておきましょう。私が隔離所の隣に住んでいたとしても、ウイルスは空中に浮遊することはないため、吸い込むことはありません。」
＜2019年の新型コロナウイルス症例が疑われる、もしくは確定された場所は避けるべき？＞
「皮肉なことに、このような所は徹底的に清掃されているため、シンガポール国内で最も清潔な場所となっています。私は環境水資源省や国立環境庁が、該当箇所を徹底的に清掃していると信頼しています。」
出典 2019年2月11日更新 Asia one『Singapore doctor says people who are obese should wear masks and masks can be worn for more than a day』（2020年2月13日に利用）
https://health.clevelandclinic.org/busting-6-myths-about-blood-pressure-and-heart-rate/