スキンケア―のためのビタミン

ビタミンA

別名：アンチエイジャー

それは何ですか：ビタミンAは、レチノールまたはパルミチン酸レチニルの形で提供されます。両方とも抗酸化物質と考えられていますが、レチノールはより強力な形態です。 レチノールは皮膚に入ったときにレチノイン酸に変換され、それは処方箋レチノイドと同様に機能しますと、人気エステティシャンRenéeRouleau氏は述べています。 これらの成分は、コラーゲンや線維芽細胞の生成を促進し、皮膚を若返らせる働きをし、一般的に言えば、レチノールは皮膚の表面を再生し、筋肉やしわを軟らかくします。

誰が使用すべきですか：Rouleauは、フリーラジカルの損傷を防ぎ、30代にレチノールに切り替えるために、20代にパルミチン酸レチニルを使用することを推奨しています。

私たちの選択：Shani Darden Retinol Reformによる再生、$ 95、shanidarden.com。

ビタミンB3

別名：保湿と赤み軽減剤

それは何ですか？ナイアシンアミドとしても知られているビタミンB3は、セラミドの生産を促進し、湿気を保持し、刺激物や汚染物質を取り除くための鍵となる皮膚のバリア機能を強化します。 また、肌の色調を均一化させることによって、特ににきびからの炎症性色素沈着過多の助けとなることが知られています。

対象者：酒さや乾燥した敏感肌を持つ人は、B3の恩恵を受けるでしょう。しかし、Rouleauによれば皮膚の保湿は通常、30代と40代の間で弱め始めると言います。

私たちの選択：Olay Regeneristマイクロ彫刻クリームフェイシャルモイスチャライザー、$ 24、target.com。

ビタミンC

別名：ザ・ブライトナー

しわ、たるみおよび一般的な老化を引き起こすフリーラジカルの抑制に非常に有効であることが証明されている局所的抗酸化剤です。 「さまざまなタイプがありますが、一般的に言えることは、ビタミンCが非常に酸性になる可能性があるため、敏感肌であれば刺激のないフォーミュラとして知られる安定した形態を探すことです。
Rouleauによればマグネシウムアスコルビルホスフェートが好ましく、アスコルビン酸とL-アスコルビン酸を避けることを推奨しています。

酸はそれが私たちの皮膚のpHよりも低いpHを有し、刺激的であることを意味し、もしその成分が最後に酸という言葉を持たなければそれはより穏やかであります。また、非酸型のビタミンはより安定しており、光に暴露されるとすぐに酸化されません（言い換えれば、ボトルを開けるたびに）。アスコルビン酸ほどに早く分解され、効果が薄れることもありません。

誰がそれを使うべきですか：誰でも、毎日、日焼け止めの下で。

私たちの選択：RenéeRouleau Citrus C Lotion、$ 36.50、reneerouleau.com。

ビタミンE

別名：リパルティブ・モイスチャライザー

それは何ですか？ビタミンEは、フリーラジカルの生成を減らし、皮膚の水分バリアを強化するのに役立つ抗酸化物質です。これは、日焼け後の製品やストレッチマークや傷跡治療に役立ちます。

対象者： "一般に、どのタイプの肌でも1％未満であれば問題ありません。

http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a9876/vitamin-skin-care-guide/