ソーシャルメディアの使用が、10代のメンタルヘルスを損なう可能性
ソーシャルメディアの使用は、特に10代の少女のうつ病に関連しています。
しかし、新しい研究は、この問題は専門家が考えるよりも複雑である可能性があると主張しています。
火曜日にランセット小児＆青年の健康誌（The Lancet Child＆Adolescent Health）発表されたこの研究では、イギリスの13～16歳までの約10,000人の子供たちへのインタビューが実施されました。
研究者らは、ソーシャルメディアによりいじめ被害が増え、睡眠時間や身体活動が減少することにより、少女のメンテるヘルスが損なわれる可能性があることを発見しました。
「私たちの研究ではソーシャルメディアそのものには害を及ぼさないことを示唆していますが、頻繁な使用により、睡眠や運動といったメンタルヘルスに良い影響を与える活動
が阻害され、同時に若者が、特にサイバーいじめのネガティブな経験といった事象にさらされる機会が増加する可能性があります。」
この研究の共同著者であり、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンにあるグレートオーモンドストリート子供の健康研究所に努めるラッセル・バイナー氏は声明のなかで述べています。
言い換えれば、ソーシャルメディア自体がメンタルヘルス問題の責任を負うことはないものの、これが少女の睡眠の質や運動を奪い、サイバーいじめを引き起こすことで、健康状態が低下し、メンタルヘルスの問題につながるのです。
サリー大学で臨床心理学の講師を務めるボブ・パットン氏は、心身の健康を改善するための方法としてソーシャルメディアの使用頻度減少にのみ焦点を当てた対策は効果がない可能性があると指摘しています。
「身体的および精神的な悪影響を減少させるためには、サイバーいじめへの耐性を向上させ、睡眠および運動の改善を促進するための対策を立てることが必要なのかもしれません。」と、この研究に携わっていないパットン氏は声明の中で述べました。
男子の場合、他の原因によってメンタルヘルスへの影響を受けている可能性があり、さらなる研究が必要であると、著者は述べています。
＜男子と女子の違い＞
この研究は、2013年～2015年の間、10代の若者に年1回のインタビューを行うことで実施されました。
被験者は、Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter、Snapchatなどのソーシャルメディアをチェックまたは使用した頻度を報告するよう求められました。
1日3回を超えて使用した場合、「非常に頻繁」であると認識されました。
研究者らは、若者が、勉強の時間を減らすこうしたウェブサイトに費やした時間を把握しておらず。これはこの研究の限界であることを指摘しています。
2014年と2015年、研究者らは若者の心理的苦痛の他、人生の満足度や幸福度、不安といった個人の健康度合について尋ねました。
研究者は、男女ともに、非常に頻繁なソーシャルメディアの使用がより大きな心理的苦痛と関連していることを見出しました。
この影響は、特に女子の間で顕著な結果となりました。
ソーシャルメディアをチェックする頻度が多い程、心理的苦痛も増大したのです。
しかし、女子が感じた心理的苦痛の影響の60％近くは、睡眠の質の低下やサイバーいじめの増加によるものであり、身体活動の低下による影響は少ない結果となりました。
一方男子の場合、こうした原因が占める割合は、ソーシャルメディアの使用頻度が非常に高いことによる心理的苦痛の影響のわずか12％にとどまりました。
＜若者を助ける解決策＞
ソーシャルメディアはメンタルヘルスの問題と関連しています。
ちょうど先月、カナダで行われた調査では、ソーシャルメディアの使用頻度が高い程、青少年の抑うつ症状が増加することが示されました。
この研究により、問題はより良い状況に向かうでしょう。
こうした問題を引き起こすのは必ずしもソーシャルメディアだけではなく、若者がさらされているコンテンツや、睡眠や運動の妨害によるものである可能性が高いのです。
ベルギーにあるゲント大学の教授であり、この研究には携わらなかったアン・デスメット氏は、これは重要な区別であると述べています。
「健康的なライフスタイルがサイバーいじめに置き換えられている現状を改善できれば、社会的交流の推進といったソーシャルメディアの良い効果がより強まるでしょう。」
と、彼女は声明の中で述べました。
出典： 2019年8月15日更新 CNN Health 『Social media use may harm teens' mental health by disrupting positive activities, study says』（2019年10月9日に利用）
https://www.thehealthy.com/skin-health/acne/how-to-treat-perioral-dermatitis/
しかし、新しい研究は、この問題は専門家が考えるよりも複雑である可能性があると主張しています。
火曜日にランセット小児＆青年の健康誌（The Lancet Child＆Adolescent Health）発表されたこの研究では、イギリスの13～16歳までの約10,000人の子供たちへのインタビューが実施されました。
研究者らは、ソーシャルメディアによりいじめ被害が増え、睡眠時間や身体活動が減少することにより、少女のメンテるヘルスが損なわれる可能性があることを発見しました。
「私たちの研究ではソーシャルメディアそのものには害を及ぼさないことを示唆していますが、頻繁な使用により、睡眠や運動といったメンタルヘルスに良い影響を与える活動
が阻害され、同時に若者が、特にサイバーいじめのネガティブな経験といった事象にさらされる機会が増加する可能性があります。」
この研究の共同著者であり、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンにあるグレートオーモンドストリート子供の健康研究所に努めるラッセル・バイナー氏は声明のなかで述べています。
言い換えれば、ソーシャルメディア自体がメンタルヘルス問題の責任を負うことはないものの、これが少女の睡眠の質や運動を奪い、サイバーいじめを引き起こすことで、健康状態が低下し、メンタルヘルスの問題につながるのです。
サリー大学で臨床心理学の講師を務めるボブ・パットン氏は、心身の健康を改善するための方法としてソーシャルメディアの使用頻度減少にのみ焦点を当てた対策は効果がない可能性があると指摘しています。
「身体的および精神的な悪影響を減少させるためには、サイバーいじめへの耐性を向上させ、睡眠および運動の改善を促進するための対策を立てることが必要なのかもしれません。」と、この研究に携わっていないパットン氏は声明の中で述べました。
男子の場合、他の原因によってメンタルヘルスへの影響を受けている可能性があり、さらなる研究が必要であると、著者は述べています。
＜男子と女子の違い＞
この研究は、2013年～2015年の間、10代の若者に年1回のインタビューを行うことで実施されました。
被験者は、Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter、Snapchatなどのソーシャルメディアをチェックまたは使用した頻度を報告するよう求められました。
1日3回を超えて使用した場合、「非常に頻繁」であると認識されました。
研究者らは、若者が、勉強の時間を減らすこうしたウェブサイトに費やした時間を把握しておらず。これはこの研究の限界であることを指摘しています。
2014年と2015年、研究者らは若者の心理的苦痛の他、人生の満足度や幸福度、不安といった個人の健康度合について尋ねました。
研究者は、男女ともに、非常に頻繁なソーシャルメディアの使用がより大きな心理的苦痛と関連していることを見出しました。
この影響は、特に女子の間で顕著な結果となりました。
ソーシャルメディアをチェックする頻度が多い程、心理的苦痛も増大したのです。
しかし、女子が感じた心理的苦痛の影響の60％近くは、睡眠の質の低下やサイバーいじめの増加によるものであり、身体活動の低下による影響は少ない結果となりました。
一方男子の場合、こうした原因が占める割合は、ソーシャルメディアの使用頻度が非常に高いことによる心理的苦痛の影響のわずか12％にとどまりました。
＜若者を助ける解決策＞
ソーシャルメディアはメンタルヘルスの問題と関連しています。
ちょうど先月、カナダで行われた調査では、ソーシャルメディアの使用頻度が高い程、青少年の抑うつ症状が増加することが示されました。
この研究により、問題はより良い状況に向かうでしょう。
こうした問題を引き起こすのは必ずしもソーシャルメディアだけではなく、若者がさらされているコンテンツや、睡眠や運動の妨害によるものである可能性が高いのです。
ベルギーにあるゲント大学の教授であり、この研究には携わらなかったアン・デスメット氏は、これは重要な区別であると述べています。
「健康的なライフスタイルがサイバーいじめに置き換えられている現状を改善できれば、社会的交流の推進といったソーシャルメディアの良い効果がより強まるでしょう。」
と、彼女は声明の中で述べました。
出典： 2019年8月15日更新 CNN Health 『Social media use may harm teens' mental health by disrupting positive activities, study says』（2019年10月9日に利用）
https://www.thehealthy.com/skin-health/acne/how-to-treat-perioral-dermatitis/