ダイエット薬について知ろう
食事と運動がうまくいかないときは薬局に答えがあるかもしれません。
健康的な食事、より多くの運動、より多くの睡眠、そしてより良いストレス管理がダイエットの鍵となります。
しかし、もし全部試しても効果が見られない場合はどうでしょうか。
残念ながら、永遠に体重を減らせる魔法の減量薬はありませんが、減量を急発進させる薬はあるかもしれません。
処方薬
「適切な栄養調整と運動を行っても、太りすぎ、または肥満の患者の減量を促進する薬物療法により患者の代謝が改善することがよくあります。
これは、対照無作為化臨床試験で証明されています。」
と、FACC、FACE、FNLA、ルイビル代謝およびアテローム性動脈硬化症研究センターの医学部長兼会長であり、肥満医師会（the Obesity Medical Association）の最高科学責任者でもあるハロルド・ベイズ氏は言います。
「恐らく最もすごいのが開発中の抗肥満薬の数です。」
下記の処方薬はすべてFDA承認済みですが、副作用が生じる可能性があり、すべての人に適しているわけではありません。
減量を専門とする医師とあなたのユニークな状況について話し合い、あなたに最適な減量計画を見つけましょう。
リラグルチド
この薬は実際には注射薬であり、錠剤ではありません。しかし、リラグルチド（サクセンダ）を使用している患者は、体重が5％〜10％落ちる可能性が あります。
また、2型糖尿病の治療にはビクトーザなどがあり低用量で使用できます。
ロカセリン
ロカセリンは、脳内のセロトニン受容体に作用し、少量の食事でも食後に通常よりも満腹感を感じさせます。
この薬は、体重の5％～10％の減量に役立ちます。
ナルトレキソン・ブプロピオン
この2つの薬剤を配合すると（コントレーブ- Contraveとして入手可能）、空腹感が抑えられ、満腹感が得られます。
一般的には、ナルトレキソンはアルコール中毒の治療に使用され、ブプロピオンはうつ病と禁煙などに使用されています。
ナルトレキソン・ブプロピオンの処方薬を服用している場合は、体重の5％〜10％を落とせる可能性があります。
オルリスタット
処方薬として高用量でゼニカル、低用量の市販薬としてはアリーがあります。
オルリスタットは食べた物から体が吸収する脂肪の量を減らすのを助けるリパーゼ阻害剤です。オルリスタットを服用中には体重は約5％程度 落ちることがあります。
フェンテルミン
フェンテルミンは、食欲を抑えるのに役立ち、体重の約5％の低下につながる可能性がある興奮剤です。
ただし、短期間（最大12週間）での使用のみが承認されています。
フェンテルミンは、片頭痛や発作の治療に使用されるトピラマートとの配合薬『Qsymia』の成分の1つでもあります。この処方では一部の患者において、体重の5％から10％の減量を補助しています。
サプリメント
減量用と宣伝されているほとんどのサプリメントは、人間への有効性を裏付ける十分な研究がありません。
FDAでは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素、またはハーブや植物に由来する成分の製剤であるサプリメントも検討していますが、医薬品よりも食品に近いと見なしているため、規制はありません。
つまり、自社の製品がラベルに記載されているとおりに作用するかどうかは、個々のメーカー次第なのです。
減量努力を高めるためにサプリメントを摂取することに興味がある場合は、特にすでに服用中の薬剤と相互作用する可能性があるため、まずは医師へご相談ください。
以下は人気のあるサプリメントのリストです。
カフェイン
コーヒーはそれによりエネルギーを得られると好きな人は多いと思います。
コーヒーが私たちの中枢神経系を刺激するのと同じように、サプリメントとしてのカフェインも私たちの脂肪酸化プロセスを稼働させることができます。
研究はさまざまですが、体重にわずかな影響を及ぼし、長期的には体重の増加を防ぐのに役立ちます。
摂取した後は、神経過敏、嘔吐、心拍数の急上昇などに注意してください。
キトサン
甲殻類および節足動物の外骨格に由来するキトサンは、消化管の脂肪に結合する澱粉です。
一部の小規模な臨床試験では、体重への影響は最小限であり、副作用には消化不良、鼓腸、便秘などがあると示されています。
共役リノール酸
いくつかの臨床試験では、共役リノール酸が脂肪分解、脂質生成、アポトーシスを含む多くの身体プロセスに作用して体重と体脂肪のわずかな減少を引き起こすことが示されていますが、一定の結果は得られていません。
残念ながら、それはかなりの数の消化器系の問題を引き起こし、グルコース恒常性も失われます。
フォルスコリン
ミント科の植物から抽出されたフォルスコリンは、人の食欲を減退させると言われています。問題は、人間に関してあまり研究されていないため、 実際に機能するかどうかを判断するのが難しいことです。
副作用には、消化不良、低血圧、目のかすみ、肌の蒼白、疲労などがあります。
ガルシニア・カンボギア
これは、ヒドロキシクエン酸をが含まれるトロピカルフルーツの抽出物です。
いくつかの研究によると、短期的にはわずかな体重減少を促進する可能性がありますが、まれに副作用として吐き気や肝臓毒性が発生することが あります。
グルコマンナン
グルコマンナンはサトイモの一種であるエレファントヤムという根から抽出された成分です。過去の研究では、グルコマンナンを食事と一緒に摂取することで、満腹感がより長く保たれ、体重を減らせることが示唆されています。ただし、最近の研究では、減量にはあまり効果がないことが 示されています。
それだけでなく、腹部膨満感やガス、軟便が見られることがあります。
生コーヒー豆エキス
この抽出物は、脂肪の蓄積を防ぎ、グルコースの代謝を調節することで作用します。
一部の研究では、わずかな体重の減少が示されていますが、高質な臨床試験はほとんど報告されていません。副作用として、頭痛と尿路感染が報告されています。
緑茶エキス
緑茶が間違いなく体重を減らすのに役立つと言う十分な研究はありませんが、カロリー燃焼と脂肪の酸化を促進し、脂肪吸収を低下させると役立つと言う研究もあります。
悪いニュースとしては、便秘、吐き気、高血圧、肝臓障害などの不快な副作用を起こす可能性があることです。
フーディア・ゴルドニー
アフリカ産のこの多肉植物は食欲を減退させると言われていますが、人間に関する研究はほとんど報告がなく、高血圧や脈拍を早くするといった 副作用を引き起こす可能性があります。
アフリカンマンゴー
Irvingia gabonensisと呼ばれるアフリカンマンゴーは、アフリカのマンゴーの木の種に由来します。
脂肪生成を妨害し、肥満に関連するホルモンであるレプチンを減らすのに役立つと言われていますが、臨床試験はほとんど行われていません。
また、ガスや頭痛、睡眠障害を引き起こす可能性があります。
ラズベリーケトン
名前通り、ラズベリーケトンはラズベリーに由来しています。
いくつかの研究が、さまざまなラズベリー成分が減量に役立つことを指摘していますが、しかし、ラズベリーケトンが人体にどのように作用するかに ついて特定の研究は非常に限られています。また、その一部は資金提供がなされています。
減量に成功する可能性はありますが、多くは不明です。
避けるべき物質
以下の成分を含むサプリメントは避けてください。
深刻な健康被害を引き起こす可能性があります。
・ ビターオレンジ（シネフリン）
・ エフェドラ（ma huang）
・1,3-ジメチルアミルアミン（DMAA、ゼラニウム、またはペラルゴニウムグラベオレン抽出物）
・2,4-ジニトロフェノール（2,4 DNPまたはDNP）、フェニルプロパノールアミン（PPA）
・ シブトラミン
【以下のリンクより引用】
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