デジタルパズルゲームは高齢者の記憶力に良いかも
デジタルパズルゲームで遊ぶ高齢者には20代と同じ記憶能力があることが新たな研究で明らかになりました。
ヨーク大学の研究では、デジタルパズルゲームで遊んでいる60歳以上の成人は無関係な、気を散らすものを無視する能力が高いこともわかりました。
しかし、戦略ゲームをプレイした高齢者には記憶力や集中力の同様の向上は見られませんでした。
人間は年齢を重ねるにつれて、精神的な能力、特に一度に多くのことを記憶する能力、つまり作業記憶として知られる記憶力が低下する傾向があることが知られています。
作業記憶は20歳から30歳の間にピークに達し、その後、年齢を重ねるにつれて徐々に低下すると考えられています。
しかし、これまでの研究では、年齢を重ねるにつれて脳内の情報の保持方法が変化することが示されているため、ヨーク大学の研究チームは、ゲームなどの特定の種類の精神的刺激の影響も年齢に応じて変化するかどうかを調べました。
ヨーク大学心理学部のフィオナ・マクナブ博士は、次のように述べています。
「迅速に反応したり、ターゲットを追跡したりすることが注意力や記憶力に役立つと考えられているため、多くの研究がアクションゲームに焦点を当ててきましたが、私たちの新しい研究ではアクション要素は若い成人には大きなメリットをもたらさないようだということが示されています。
「代わりに、若者の記憶力と注意力の向上を刺激するのは、計画や問題解決といったゲームの戦略要素のようです。しかし、これと同じ効果は高齢者には見られず、その理由を理解するためにさらなる研究が行われています。」
「高齢者がプレイする戦略ゲームは若い人がプレイする同類のゲームほど難しくなく、挑戦のレベルが記憶力の向上に重要である可能性をまだ排除することはできません。」
この研究には、普段「現実の生活」でプレイしているデジタルゲームで遊んでいる高齢者と若者が含まれていました。
その結果、参加者が注意をそらされながら画像を記憶する必要があるデジタル実験と並行して、さまざまなタイプのゲームがテストされることになりました。
ヨーク大学コンピューターサイエンス学部のジョー・カッティング博士は次のように述べています。
「一般に人々には「無関係な気を散らすもの」を無視するという優れた能力があります。これを私たちは『注意散漫の符号化encoding distraction』と呼んでいます。
例えば、人は子供や犬に気を取られているときでも「通りの名前」を覚えることができると思いますが、この能力は加齢とともに低下します。
「高齢者向けのパズル ゲームには、記憶力と集中力のレベルがパズルゲームをプレイしたことのない 20 歳の子供と同じ程度まで精神的能力をサポートする驚くべき能力がありました。」
しかし、高齢者は、戦略ゲームだけをプレイすると、気が散って記憶に費やした要素を忘れてしまう可能性が高く、若者は、パズルゲームだけをプレイすると、注意を集中させることができませんでした。
研究者らは、将来の研究では、プレイヤーがなぜ年齢によってゲームの種類が与える影響に差が生じるのか、そしてそれが加齢に伴い脳がどのように情報を保存するのかに関係しているのかどうかに焦点を当てる可能性があると述べています。
【以下のリンクより引用】
Sciencedaily
Digital puzzle games could be good for memory in older adults