ニキビを取り除く5つのヒント

私たちの肌は、季節や年齢に関係なく定期的に注意を払われる必要があります。

私達は、肌関連の問題によく遭遇します。そのような皮膚の問題の1つとして一般的なのがニキビです。
ティーンエイジャーではより一般的に見られますが、女性とって特に問題になることが多いようです。なぜなら、にきびは化粧品で隠すことができないからです。
その上、全体的な外観をかなり妨げてしまうのです。
時々痛みを伴うので、にきびを管理するのが難しくなります。 しかし、以下のような基本的な手順で、これらの痛みを伴うニキビを簡単に取り除くことができます。

1.掻かない
洗顔中は、顔をこすらないことをお勧めします。
また、ぬるま湯で1日に1〜2回顔を洗うためのマイルドなクレンザーを選択する必要があります。

2.触れない
多くの場合、女性は、早く治したいと思うあまりニキビを絞り出そうとします。
しかしこれは逆ににきびを広げてしまうという悪影響があることは、ほとんど知られていません。
詰まった毛穴を開けるということで、ニキビを悪化させ、それによって、治療も長びいてしまいます。にきびを絞る代わりに、過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸フェイスウォッシュをバランスの取れたPHでニキビに使用しなければなりません。

3.太陽の日焼けから皮膚を防ぐ
日焼けがしばしばニキビを悪化させることを知る人はいません。さらに、日焼けはまた、皮膚に大きな損傷をもたらし、さらには皮膚癌のリスクを増加させます。

4.顔を清潔に保つ
顔の汚れを取り除くことが重要ですので、特に汗を拭き取るようにし、汗を取り除くために運動後に顔を洗う必要があります。
一方、顔からエッセンシャルオイルを奪って乾燥させてしまうので、顔面を1日2回以上洗うことは推奨していません。

5.化粧品を避ける
化粧品を使用することはあなたの肌に被害をもたらします。天然素材を使ってみてください。また、ニキビ問題に苦しんでいる人は、オイルフリーの化粧品を使用することをお勧めします。
一方、1日の終わりにはメークアップを洗い流すことが不可欠です。

（記事元）
http://www.newsnation.in/article/154265-tips-to-get-rid-of-acne.html