プロバイオティクスで認知機能を改善し、認知症を予防できる可能性
腸内フローラを改善もしくは回復させることで健康向上効果があるとされる生きた微生物の摂取について批判する人は、主張されているようなプロバイオティクスの健康効果に関する医学的証拠が殆どないという事実を指摘しています。
盛大に主張されているプロバイオティクスの効果の中には、体重減少や消化器の健康改善、下痢の予防、免疫機能の強化などがあります。
しかし、これよりもさらに極端に思える主張が存在します。
一部の情報源では、プロバイオティクスや善玉菌が実際に精神障害のいくつかを緩和できると主張しています。
彼らは、ビフィズス菌およびラクトバチルス菌を配合したサプリメントを1～2カ月服用することで、不安やうつ、自閉症、強迫性障害を緩和できることを発見した15件のヒトを対象とした研究を引用しました。
また、これらの研究では、プロバイオティクスが記憶力を改善することが主張されています。
彼らはさらに、プロバイオティクスサプリメントを8週間摂取した人は、プロバイオティクスを摂取しなかった人と比較して、うつ病レベルが低下し、C反応性蛋白（炎症マーカー）およびインスリンなどのホルモンレベルが減少したと主張しています。
2016年にFrontiers in Aging Neuroscienceで発表された、より熱心に引用されたプロバイオティクス研究の1つは、プロバイオティクスが認知機能の改善とアルツハイマーを含む認知症の予防に役立つと主張しました。
この研究では、ラクトバチルスアシドフィルス、ラクトバチルスカゼイ、ビフィドバクテリウムビフィダム、および発酵乳酸杆菌を含むプロバイオティクス乳製品を12週間摂取した高齢のアルツハイマー病患者が、認知スコアを大幅に改善したことが示されました。
一方、プラセボを摂取した高齢のアルツハイマー病患者の認知スコアは、減少し続けました。
炎症マーカーの値はプロバイオティクス治療群において18％低下しましたが、対照群では45％上昇しました。
この研究では、ビフィズス菌A1がアルツハイマー病治療を特定目的として使用できる可能性が示されています。
ビフィズス菌A1を毎日経口投与したところ、通常アミロイドベータによって誘発されるマウスの認知機能障害が改善しました。
プロバイオティクスは、炎症プロセスを調節し、酸化ストレスに対抗することにより、神経変性を抑制することも示されました。
またプロバイオティクスは、短鎖脂肪酸などの細菌由来の代謝産物によって媒介される中枢神経系の機能を調節し、腸内細菌叢の組成の変化させることで病因を阻害しました。
反対に、2018年9月にCell誌で発表された研究があります。
イスラエルのワイツマン科学研究所の科学者グループによって実施されたこの研究は、プロバイオティクスはほとんど役に立たないと結論付けました。
プロバイオティクス摂取による効果を最も詳細に分析したものの一つであるこの研究では、プロバイオティクスは体内で殆どまたは全く影響を及ぼさないことがわかりました。
この研究ではまた、微生物叢は人それぞれ独特であるため、プロバイオティクスは将来的に個々人の必要性に合わせて調節する必要があることが述べられています。
イスラエルの研究チームは、乳酸桿菌やビフィズス菌株を含む11種類の一般的な善玉菌を用いて独自のプロバイオティクスカクテルを作成しました。
このカクテルは25人の健康なボランティアに1か月間投与されました。
このデータを分析したところ、半分の症例において、善玉菌は口に入った後、そのまま排出されていることが示されました。
残りのボランティアに置いては、プロバイオティクスの善玉菌は短時間留まったものの、その後既存の微生物に圧倒されてしまいました。
出典： 2019年11月22更新 Medical Daily『Probiotics Appear To Improve Cognitive Function, Fight Off Dementia』（2019年11月25日に利用）
https://www.medicaldaily.com/probiotics-appear-improve-cognitive-function-fight-dementia-446260
盛大に主張されているプロバイオティクスの効果の中には、体重減少や消化器の健康改善、下痢の予防、免疫機能の強化などがあります。
しかし、これよりもさらに極端に思える主張が存在します。
一部の情報源では、プロバイオティクスや善玉菌が実際に精神障害のいくつかを緩和できると主張しています。
彼らは、ビフィズス菌およびラクトバチルス菌を配合したサプリメントを1～2カ月服用することで、不安やうつ、自閉症、強迫性障害を緩和できることを発見した15件のヒトを対象とした研究を引用しました。
また、これらの研究では、プロバイオティクスが記憶力を改善することが主張されています。
彼らはさらに、プロバイオティクスサプリメントを8週間摂取した人は、プロバイオティクスを摂取しなかった人と比較して、うつ病レベルが低下し、C反応性蛋白（炎症マーカー）およびインスリンなどのホルモンレベルが減少したと主張しています。
2016年にFrontiers in Aging Neuroscienceで発表された、より熱心に引用されたプロバイオティクス研究の1つは、プロバイオティクスが認知機能の改善とアルツハイマーを含む認知症の予防に役立つと主張しました。
この研究では、ラクトバチルスアシドフィルス、ラクトバチルスカゼイ、ビフィドバクテリウムビフィダム、および発酵乳酸杆菌を含むプロバイオティクス乳製品を12週間摂取した高齢のアルツハイマー病患者が、認知スコアを大幅に改善したことが示されました。
一方、プラセボを摂取した高齢のアルツハイマー病患者の認知スコアは、減少し続けました。
炎症マーカーの値はプロバイオティクス治療群において18％低下しましたが、対照群では45％上昇しました。
この研究では、ビフィズス菌A1がアルツハイマー病治療を特定目的として使用できる可能性が示されています。
ビフィズス菌A1を毎日経口投与したところ、通常アミロイドベータによって誘発されるマウスの認知機能障害が改善しました。
プロバイオティクスは、炎症プロセスを調節し、酸化ストレスに対抗することにより、神経変性を抑制することも示されました。
またプロバイオティクスは、短鎖脂肪酸などの細菌由来の代謝産物によって媒介される中枢神経系の機能を調節し、腸内細菌叢の組成の変化させることで病因を阻害しました。
反対に、2018年9月にCell誌で発表された研究があります。
イスラエルのワイツマン科学研究所の科学者グループによって実施されたこの研究は、プロバイオティクスはほとんど役に立たないと結論付けました。
プロバイオティクス摂取による効果を最も詳細に分析したものの一つであるこの研究では、プロバイオティクスは体内で殆どまたは全く影響を及ぼさないことがわかりました。
この研究ではまた、微生物叢は人それぞれ独特であるため、プロバイオティクスは将来的に個々人の必要性に合わせて調節する必要があることが述べられています。
イスラエルの研究チームは、乳酸桿菌やビフィズス菌株を含む11種類の一般的な善玉菌を用いて独自のプロバイオティクスカクテルを作成しました。
このカクテルは25人の健康なボランティアに1か月間投与されました。
このデータを分析したところ、半分の症例において、善玉菌は口に入った後、そのまま排出されていることが示されました。
残りのボランティアに置いては、プロバイオティクスの善玉菌は短時間留まったものの、その後既存の微生物に圧倒されてしまいました。
出典： 2019年11月22更新 Medical Daily『Probiotics Appear To Improve Cognitive Function, Fight Off Dementia』（2019年11月25日に利用）
https://www.medicaldaily.com/probiotics-appear-improve-cognitive-function-fight-dementia-446260