子供を日焼けから守るために必要なこと

日焼け止めの選択からそれを再適用する頻度まで、子供のための日焼け止めについて知る必要があることをご紹介します。

暑い季節は、子供たちが外に出て日差しの中で遊ぶのには最適です。

しかし、有害な紫外線から子供の肌を保護することを確認しておくこともとても重要です。  

あなたは、子供用の日焼け止めにどんなものを探したらよいのでしょうか。そしてどのように日焼けを予防することができるのでしょうか。

カドガンクリニックのアンジャリ・マート博士と皮膚科医のダニエルガラス博士が、日焼け止めに関する重要なアドバイスを提供しています。  

なぜ子供には日焼け止め剤が必要なのか

夏の間や休暇中は、子供の肌を太陽から保護することが不可欠です。 「若い肌は紫外線の影響を特に受けやすいのです。」 とマート博士は説明します。

生後6ヶ月未満の赤ちゃんは、皮膚にメラニンや色素がほとんど含まれていません。

しかし赤ちゃんの肌は日焼け止めの使用には敏感すぎます。そのため、乳児は直射日光にさらされないことが重要なのです。

生後6ヶ月が経過した後は、日焼け止めを塗っても安全です。

「それだけでなく、小児期に頻繁に日焼けをすることは、黒色腫皮膚癌の発症における特に重要な危険因子であると考えられています。」

とグラス博士は言います。

「幼児期から日焼け予防を始めることは、英国で着実に増加しているメラノーマの数を減少させるのに重要であると考えられています。」  

子供用の日焼け止め

マート博士は、最低SPF 30のUV-AおよびUV-B光線に対する保護がある広域スペクトルの日焼け止め剤を探すことを勧めています。

出かける約30分前に塗布し、水泳または過度に汗をかいた後も同様に、2時間ごとに塗り直すことを忘れないでください。  

SPF30以上のUVAとUVB光線を保護する日焼け止めを推奨

「発表された研究では、日焼け止め剤は一般的に推奨されるほど厚く（2mg/cm）塗ることも頻繁に使用されていないことが示されています。」

とグラス博士は言います。

「これは、毎回、小さじ1杯の日焼け止めの量に相当します。」  

UVA保護度数についての星の評価は0から5まであり、5が最高の保護です。 したがって、UVAから保護するためには、常に4〜5個の星が付いた日焼け止めを選択してください。  

赤ちゃんや子供のための安全な日焼け予防のヒント

グラス博士によると、子供を太陽から守る最善の方法は様々な方法の組み合わせです。  

真昼間（11am  -  15pm）は外出を控えてください。

日陰のある子どもの遊び場を探しましょう。 長袖の服、帽子、サングラスなどで日焼け止めの装備をしましょう。

“ファクター50”のUVBと高いUVA保護の両方を備えた日焼け止め剤を使用しましょう。  

日焼け後の火照りがある場合

マート博士は、生後12ヶ月未満の子供が日焼けした場合、重度の体調不良になる危険性があるため、直ちに医師の診察を受けるべきであると説明しています。  

12か月以上の子供たちでは以下が勧められています。