専門家による抜け毛防止に取り組むための方法

抜け毛が頻繁に起こると心配ですね。多くの場合ハゲの進行は避けられないと考え、ずっと心配し続けてしまいます。
しかし、専門家によるこれらのヒントで、抜け毛に悩む日々に終止符をうてる可能性があります。

美容カーブクリニックのメガシャー博士は、次のように述べました。
「抜け毛は、男性、女性とわずほとんどの方が抱える問題です。抜け毛が止まらない、以前よりも髪が薄くなってきたなどはとても顕著な問題です。」

「現在、抜け毛や脱毛の症状に関係があると考えられている要因はたくさんあります。脱毛は休止期脱毛、女性のパターンホルモン脱毛（アンドロゲン性脱毛症）、不安や深い苦悩などの条件により発生します。
男性では、男性型脱毛またはアンドロゲン性脱毛症と呼ばれています。ストレスは、一般的な脱毛の要因としても長いこと示唆されています。」とメガシャー博士は述べました。

彼女はさらに、髪がボサボサでヘアスタイルに構わなかったり、過度の乾燥、鉄欠乏や甲状腺疾患、慢性（長期）医学的疾患、血液中のヘモグロビンの低レベル、多嚢胞性疾患および内分泌の不均衡などが、脱毛や薄毛につながると述べました。
また、時には医薬品の使用状況や栄養不良、体重減少、および抜毛癖と呼ばれる状態にも関連しています。

「患者は、複数の異なる原因の組み合わせがあることが考えられます。一つは手術後に食生活の変化があったり、6カ月～12ヶ月を超えて体重減少がみられたり、異常な感情的ストレスがあったり、またはヘアケアの方法を変えたりすることでも脱毛の症状が現れることがあります。
この場合、頭皮の生検も状態を診断するために行なわれます。
血液検査、甲状腺機能検査、血清鉄の研究、抗核抗体、婦人科や内分泌科の検査はまた、基礎疾患を評価するのに役出します。」と、彼女は述べました。

メガシャー博士によると、ミノキシジル溶液を、頭皮に染み込ませたり、FDAに承認されているフィナステリド錠は、既存の髪の長さと太さに効果があります。

グルガオンにあるヴィーナスクリニックの皮膚科医、C. M.グリ博士は「髪を成長させるのに役立つ非侵襲性の多極磁気パルス治療法があります。外科的オプションは毛髪移植です。」と紹介しています。

彼は、次のように追記しました。
「その他の良好な支援様式、卵や牛乳の摂取、もやし、サラダ、様々な葉物野菜や果物、また、適切な水分の摂取は良好な鉄摂取量で栄養バランスもよく体の免疫力を構築するのに役立ちます。」
グリ博士によると、化学薬品や損傷因子の回避することで頭皮の損傷を防止します。また、基礎疾患の同時治療は大いに役立ちます。
ミノキシジルローションを利用しての頭皮のメンテナンスケアが必要であり定期的なフォローアップケアが症状の改善と結果を維持します。

彼はまた、忙しさのために濡れたままの髪を、纏めると、モンスーンシーズンなどには、真菌感染症やフケ、そして頭皮のかゆみを簡単に悪化させてしまうことに留意しました。
ヘアドライヤーの使用は、さらに、毛幹とキューティクルが損傷することがあります。髪と頭皮に拘りすぎたヘアジェルや、化学薬品、美容液のつけすぎはフケを引き起こす可能性があります。

「ランナーやスイマーなどのアスリートは、雨の日のトレーニングや湿度、または、自分の汗と戦うためにモンスーンの季節には特に毛の保護が必要となります。彼らは専門家にも相談する必要があります。
当然皮膚から油分がでてそれが特に湿気のある雨天の環境の中では、自然とオイリーになりますが、余分な油分の放出を防ぐ必要があります。」と、博士は続けています。

デルマワールドスキンクリニックの皮膚科医、ロヒト・バトラ博士はこう説明しました。
「お肌と同じように、髪も良質の蛋白質、ミネラル、ビタミン、および酸化防止剤を必要としています。これは、魚、もやし、牛乳、アーモンド、野菜、DALSや季節のフルーツなど計画的にバランスの取れた食事にて達成できます。健康的な運動やスポーツ、ヨガやエアロビクスは、体のあらゆる細胞に酸素を豊富に含んだ血液を送り出すことができるようになります。健康的な運動に勝るものはありません。良い睡眠により全ての体細胞、組織、器官が休息をとることができ、それがうまく機能することが絶対に必要なのです。」
また、「一部の人々は、非常に強いヘアローションやシャンプー、コンディショナーを使用する習慣で、髪を傷めることがあります。
より優しい成分のシャンプーで洗髪することでフケや皮膚の炎症などから守ることができます。」と付け加えました。

（記事元）http://www.deccanchronicle.com/lifestyle/health-and-wellbeing/240816