抗酸化物質についての知るべきこと

事実上、すべての皮膚科医は、日焼け止めと抗酸化物質の重要性の2つに同意します。しかし、単にあなたの肌にビタミンをあてるだけでは十分ではありません、あなたの肌を特別な環境保護を行うのに覚えておくべき重要なポイントがいくつかあります。

1.すべてのビタミンCが同等に作られるわけではありません。アスコルビルグルコサミン、パルミチン酸アスコルビル、エステル-Cなど、ビタミンCに由来する多くの成分があります。ビタミンCの最も有効な形態はL-アスコルビン酸であるが、その効能を維持し皮膚に浸透するためには、酸性の低いpHで処方されなければならない。残念ながら、これは敏感な肌の人に刺すようになるかもしれませんが、Jan MariniはビタミンCのユニークな形を使用し、効果を薄めることなくこの問題を解決します。 Jan Mariniに加えて、La Roche PosayとSkinCeuticalsのビタミンC製品は、正しく処方されているため、最良の選択肢です。

2.酸化防止剤と他の成分を混ぜるに際して慎重にしてください。 α-ヒドロキシ酸は抗酸化物質を分解するので、同時に適用しないでください。午前中に抗酸化物質を使用する場合は、夜間にAHA製品をとっておいてください。多くの成分があなたの抗酸化物質を不活性化するため、スキンケア製品を適用する順序は非常に重要です。

3.より多ければよりよい。抗酸化物質は、それらのいくつかを一緒に混ぜると効果が高まり、食べ物、サプリメント、スキンケアなど、さまざまな形でそれらを摂取する必要があります。様々な野菜でサラダを作るのが一番良いように、ビタミンC、ビタミンE、ナツシロギク、イデベノン、緑茶などの様々な抗酸化物質でお肌を治療してください。

4.抗酸化物質は、フリーラジカルの損傷と闘う以上の役割を果たします。ビタミンCは、あなたの肌を環境から保護するだけでなく、コラーゲン生成を促進し、過剰な色素を消失させます。ナツシロギク（Aveeno's Ultra Calming Lineで見つかる）は、優れた抗炎症薬ですので、酒さを患っている人にとっては、優れた老化防止成分です。

5.いくつかの抗酸化剤は他よりも強いです。酸化防止剤には、ORAC値があります。これは、それらがどの程度濃縮されているかまたは強力であるかを示します。イデベノンおよびコーヒーチェリーは非常に高いORAC値を有するが、様々な抗酸化剤を使用することが皮膚にとって最も有効です。

6.知っておくべき最新の名前。アルガン油およびオキソフルレンは、最近注目されている2つの比較的知られていない抗酸化物質です。ピュアアルガンオイルは、頭髪から頭までの毛髪や肌に使用できます。コンビはオキソフルレネンを含む唯一のスキンケア製品の1つです。レスベラトロールはスキンケアにとっても比較的新しいものですが、研究によればよい結果が出ています。

http://www.miamiherald.com/living/health-fitness/skin-deep/article4716996.html