新米医師のDNAは就職後12カ月で6歳老いる
新しい研究では、医師としての新しいキャリアを始めることがどれほどストレスのかかるものであるかが示されました。
このストレスは、DNAが通常の6倍も早く歳を取る程のものでした。
年をとるにつれて短縮するテロメアDNA（染色体の「先端」」）を通して細胞の老化を研究している科学者たちは、この自然に起こる短縮の速度が新米医師の間で、12カ月足らずで6年分も短縮する程に加速していることを見出しました。
これは慢性的なストレスと細胞の老化との関連性を調べた最初の大規模な縦断研究です。
研究者らは、この調査結果は訓練兵から新しく親になった人まで、高いプレッシャーがある状況下に置かれるあらゆる人に影響している可能性があると述べています。
「これまでの研究ではテロメアを老化や疾患リスクの指標として関連付けてきましたが、この縦断的調査により、テロメアの長さがストレスの影響を測るバイオマーカーとして役立つ可能性が浮上しました。」
と、ミシガン大学の神経科学者及び精神科医であり、研究チームの一人であるスリジャン・シェン氏述べています。
「研修医や長期的なストレスを受けるその他グループの人々など、より大規模な被験者を対象にテロメアの変化を研究することが重要になるでしょう。」
研究者らは、インターン初年度の開始時と終了時に、250名の新米医師のDNAサンプルを採取しました。
これらのサンプルは、ミシガン大学の新入生84人のサンプルと比較されました。
さらに研究チームは、被験者の精神的幸福度及びストレスレベルを、年間のアンケートを通して経時的に測定しました。
医師の「テロメアの消耗」が6倍であることに加え、その他の興味深い結果が明らかになりました。
例えば、医師の勤務時間が長ければ長いほど、その医師のテロメアの短縮速度は速くなりました。
典型的な1週間の平均労働時間は64.5時間でしたが、被験者の何人かは定期的にこの平均を超えて働いていました。
「この調査に参加したインターン生から得た回答からは、被験者の内数名は平均週80時間以上勤務していたことが示されていました。
そして、定期的に長時間勤務を行っていたこれらの被験者は、テロメアの消耗が最も顕著であることがわかりました。」と、シェン氏は述べています。
「勤務時間が最も短い範囲にいた人は、テロメアの消耗が少ない結果となりました。」
では、なぜこうしたテロメアの短縮が重要なのでしょうか？
これは、必ずしも上記の医師が人生の6年分を失ったという意味ではありません。
しかしこの種のDNA老化は、うつ病やがん、認知機能低下、心臓病など、さまざまな健康障害と関連しています。
テロメアには本質的に、染色体DNAを損傷から保護する役割があります。
これは、靴紐の先のプラスチック製のキャップに例えられており、身体の成長や修復においても重要な役割を果たします。
歳を取るにつれて、そしてテロメアが短縮するにつれて、この「キャップ」の効果は衰えていきます。
テロメアの短縮速度を通常よりも速めるようにみえるその他の要因には、出産や睡眠不足があります。
そして今、このリストに医者になるためのトレーニングを加えることができるようになりました。
新しい医師がインターンシップを始める前でさえも、テロメアの長さには変化が見られたと新しい研究は示しています。
神経質な正確特性に関して高いスコアを記録した人や、よりストレスの多い家族背景がある人のテロメアは、より短い傾向にありました。
研究者らは、この新しい研究が、キャリアをスタートした医師やその他の人々の労働時間の規制強化の推進に役立つことを願っています。
この調査結果はまた、人生の役割に関係なく、ストレスと勤務時間をコントロールすることの重要性を示しています。
次に、研究チームはテロメアの長さと、身体の自然な概日リズムを乱す交代制（シフト）勤務との関連性を研究したいと考えています。
それまでの間、研究者らは新米医師に、十分な睡眠を取り、ストレスレベルを下げる方法を探すようにアドバイスしています。
「私たちの研究結果は、健康状態や医師労働力の維持に必要な心身の健康に焦点を当てたインターン研修と勤務時間を改善の必要性を示しています。」
と、ミシガン大学の精神科医であり、この研究に携わったカソリン・リドウト氏は述べています。
この研究は生物学的精神医学誌（Biological Psychiatry）に掲載されました。
出典：2019年5月18日更新 Science Alert 『The DNA of New Doctors Ages 6 Years in Their First 12 Months on The Job』（2019年5月23日に利用）
https://www.sciencealert.com/the-dna-of-new-doctors-ages-by-six-years-in-their-first-12-months-on-th...
このストレスは、DNAが通常の6倍も早く歳を取る程のものでした。
年をとるにつれて短縮するテロメアDNA（染色体の「先端」」）を通して細胞の老化を研究している科学者たちは、この自然に起こる短縮の速度が新米医師の間で、12カ月足らずで6年分も短縮する程に加速していることを見出しました。
これは慢性的なストレスと細胞の老化との関連性を調べた最初の大規模な縦断研究です。
研究者らは、この調査結果は訓練兵から新しく親になった人まで、高いプレッシャーがある状況下に置かれるあらゆる人に影響している可能性があると述べています。
「これまでの研究ではテロメアを老化や疾患リスクの指標として関連付けてきましたが、この縦断的調査により、テロメアの長さがストレスの影響を測るバイオマーカーとして役立つ可能性が浮上しました。」
と、ミシガン大学の神経科学者及び精神科医であり、研究チームの一人であるスリジャン・シェン氏述べています。
「研修医や長期的なストレスを受けるその他グループの人々など、より大規模な被験者を対象にテロメアの変化を研究することが重要になるでしょう。」
研究者らは、インターン初年度の開始時と終了時に、250名の新米医師のDNAサンプルを採取しました。
これらのサンプルは、ミシガン大学の新入生84人のサンプルと比較されました。
さらに研究チームは、被験者の精神的幸福度及びストレスレベルを、年間のアンケートを通して経時的に測定しました。
医師の「テロメアの消耗」が6倍であることに加え、その他の興味深い結果が明らかになりました。
例えば、医師の勤務時間が長ければ長いほど、その医師のテロメアの短縮速度は速くなりました。
典型的な1週間の平均労働時間は64.5時間でしたが、被験者の何人かは定期的にこの平均を超えて働いていました。
「この調査に参加したインターン生から得た回答からは、被験者の内数名は平均週80時間以上勤務していたことが示されていました。
そして、定期的に長時間勤務を行っていたこれらの被験者は、テロメアの消耗が最も顕著であることがわかりました。」と、シェン氏は述べています。
「勤務時間が最も短い範囲にいた人は、テロメアの消耗が少ない結果となりました。」
では、なぜこうしたテロメアの短縮が重要なのでしょうか？
これは、必ずしも上記の医師が人生の6年分を失ったという意味ではありません。
しかしこの種のDNA老化は、うつ病やがん、認知機能低下、心臓病など、さまざまな健康障害と関連しています。
テロメアには本質的に、染色体DNAを損傷から保護する役割があります。
これは、靴紐の先のプラスチック製のキャップに例えられており、身体の成長や修復においても重要な役割を果たします。
歳を取るにつれて、そしてテロメアが短縮するにつれて、この「キャップ」の効果は衰えていきます。
テロメアの短縮速度を通常よりも速めるようにみえるその他の要因には、出産や睡眠不足があります。
そして今、このリストに医者になるためのトレーニングを加えることができるようになりました。
新しい医師がインターンシップを始める前でさえも、テロメアの長さには変化が見られたと新しい研究は示しています。
神経質な正確特性に関して高いスコアを記録した人や、よりストレスの多い家族背景がある人のテロメアは、より短い傾向にありました。
研究者らは、この新しい研究が、キャリアをスタートした医師やその他の人々の労働時間の規制強化の推進に役立つことを願っています。
この調査結果はまた、人生の役割に関係なく、ストレスと勤務時間をコントロールすることの重要性を示しています。
次に、研究チームはテロメアの長さと、身体の自然な概日リズムを乱す交代制（シフト）勤務との関連性を研究したいと考えています。
それまでの間、研究者らは新米医師に、十分な睡眠を取り、ストレスレベルを下げる方法を探すようにアドバイスしています。
「私たちの研究結果は、健康状態や医師労働力の維持に必要な心身の健康に焦点を当てたインターン研修と勤務時間を改善の必要性を示しています。」
と、ミシガン大学の精神科医であり、この研究に携わったカソリン・リドウト氏は述べています。
この研究は生物学的精神医学誌（Biological Psychiatry）に掲載されました。
出典：2019年5月18日更新 Science Alert 『The DNA of New Doctors Ages 6 Years in Their First 12 Months on The Job』（2019年5月23日に利用）
https://www.sciencealert.com/the-dna-of-new-doctors-ages-by-six-years-in-their-first-12-months-on-th...