最良の胸やけ緩和法
Q.私は月に約3回の胸焼けがあり、多くの場合一日中続きます。どうすれば良いですか？
A.胸やけは、胃から胃液がせり上がり、食道下部へ到達することで起こります。
胃酸を減少させることで、胃の内容物が戻ってきた（逆流した）時に、食道の炎症を防ぐことができます。
一番即効性のある治療法は、市販の制酸剤を服用して、すでに胃や食道下部にある酸を中和することです。
制酸剤は数分以内に効きますが、持続しないことが多いので、症状が治まるまで繰り返し服用する必要があります。
効果がより長続きする治療法としては、胃細胞による酸の生成を防ぐヒスタミンH2受容体拮抗薬（H2ブロッカー）があります。
市販のH2ブロッカーには、
市販のH2ブロッカーには、シメチジン（商品名：タガメット）、ファモチジン（商品名：ペプシッド）、ニザチジン（アクシド）、ラニチジン（ザンタック）などがあります。
これらの薬にはジェネリック医薬品も存在します。
H2ブロッカーは錠剤や液体、チュアブル錠、発泡錠として販売されています。
ほとんどの人は、これらの薬に良く反応します。
H2ブロッカーは1時間以内に作用し始め、10〜12時間効果が持続します。
（制酸剤も必要な場合は、H2ブロッカー服用との間に30〜60分間隔を置いてください。）
プロトンポンプ阻害薬は、さらに強力な胃酸分泌抑制剤です。
市販薬には、ランソプラゾール（商品名：プレバシッド24HR）、オメプラゾール（商品名：ロセック、オメセック、プリロセック）、および炭酸水素ナトリウムを含むオメプラゾール（ゼゲリッド）があります。
もしこれらの薬を服用しても胸やけが解消しない場合、もしくは10日以上継続する場合は、医者の診察を受けてください。
- ハワード・レワイン医師
出典：2018年9月更新『The best ways to manage heartburn』Harvard Health Publishing（2019年4月2日に利用）
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-best-ways-to-manage-heartburn
A.胸やけは、胃から胃液がせり上がり、食道下部へ到達することで起こります。
胃酸を減少させることで、胃の内容物が戻ってきた（逆流した）時に、食道の炎症を防ぐことができます。
一番即効性のある治療法は、市販の制酸剤を服用して、すでに胃や食道下部にある酸を中和することです。
制酸剤は数分以内に効きますが、持続しないことが多いので、症状が治まるまで繰り返し服用する必要があります。
効果がより長続きする治療法としては、胃細胞による酸の生成を防ぐヒスタミンH2受容体拮抗薬（H2ブロッカー）があります。
市販のH2ブロッカーには、
市販のH2ブロッカーには、シメチジン（商品名：タガメット）、ファモチジン（商品名：ペプシッド）、ニザチジン（アクシド）、ラニチジン（ザンタック）などがあります。
これらの薬にはジェネリック医薬品も存在します。
H2ブロッカーは錠剤や液体、チュアブル錠、発泡錠として販売されています。
ほとんどの人は、これらの薬に良く反応します。
H2ブロッカーは1時間以内に作用し始め、10〜12時間効果が持続します。
（制酸剤も必要な場合は、H2ブロッカー服用との間に30〜60分間隔を置いてください。）
プロトンポンプ阻害薬は、さらに強力な胃酸分泌抑制剤です。
市販薬には、ランソプラゾール（商品名：プレバシッド24HR）、オメプラゾール（商品名：ロセック、オメセック、プリロセック）、および炭酸水素ナトリウムを含むオメプラゾール（ゼゲリッド）があります。
もしこれらの薬を服用しても胸やけが解消しない場合、もしくは10日以上継続する場合は、医者の診察を受けてください。
- ハワード・レワイン医師
出典：2018年9月更新『The best ways to manage heartburn』Harvard Health Publishing（2019年4月2日に利用）
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-best-ways-to-manage-heartburn