歳をとってから皮膚の弾力をどのように維持するか
私たちが歳を取るにつれ、私達の皮膚には、小じわやたるみがゆっくりと起きてきます。
モイスチャライザーや他のスキンケア製品でそれらを避けようとすると、水分不足や太陽の露出が問題ではないということを忘れてしまいがちです。
これらはすべて、あなたの肌の非常に重要なこと、つまり弾力に関係しています。
肌の弾力性は、Imperial Derm Clinicの皮膚科医、マイケル・チュア氏は２つの要因を指しています。
科学的かつ文字通り、皮膚の弾力性とは、機械的に伸びたときに正常な形態に戻ってくる「跳ね返る」能力を指します。
美容的には皮膚のたるみを指します。
いずれにしてもあなたの肌は、張りがあり若々しい外観を維持する能力が低下し、乾燥や望ましくない線や傷が発生します。これは正常です。
マイケル博士は、皮膚の弾力性が低下する2つの主要な要因があると教えてくれるからです。
そのうちの1つは内因性の正常な老化です。もう一つは本当の問題を引き起こすものです。
過度の太陽への露出、化学物質、喫煙などの外的要因による光老化や老化は皮膚のたるみを早めると、マイケル博士は話しています。
そしてこれが肌のたるみを引き起こす真の犯人になる可能性があります。
なぜなら私たちの毎日の最小の変更による損害を取り除くことができたとしても、体の一部がそれを認識していないからです。
肌の弾力性を保つためには、5つの方法があります。
＃1 早く始める
まだ20代でこれについて心配してはいけないと思ったらもう一度考えてみてください。マイケル博士はできるだけ早くあなたの肌の弾力性の管理を始めるべきだと教えてくれます。
20年代に皮膚の変化が起こり始め、30代には大幅に変化します。これがお肌の状態を意識し始める最良の時期です。予防は鍵です。
＃2 太陽が出ているときにはご注意を
皮膚の老化を防ぎ弾力性の低下を防止する基本的で簡単な方法の1つは日焼け止めの使用頻度を上げることです。
日焼止めをせずに日光にさらされるのは、最大のミスです。
別の間違いは、あなたのメイク製品の成分のいくつかが私たちの肌にどのように悪影響を及ぼしているのか気づいていないことです。
「多くの防腐剤や有害な化学物質を含む化粧品などの化粧品を使用することも原因」と彼は指摘します。
＃3 何が良いのかを知る
「老化防止製品を探すときは、常にトレチノインやレチノール、グリコール酸、クエン酸、乳酸、リンゴ酸などのアルファヒドロキシ酸などの成分を探します。」
とマイケル博士は話します。
また、ビタミンA、C、Eのような抗酸化物質も重要です。彼は『スキンケアのルーチン』で注意すべき他の重要な成分を書き留めています。
＃4 食事
必須のビタミンやミネラルをスキンケア製品に盛り込むだけでは不十分です。
食べ物を通してそれらを消費していることを確認しなければなりません。マイケル博士は、「通常の果物や野菜のような抗酸化物質が豊富な食品は有益です。」と強調します。
＃5 信頼できる治療をしよう
肌の弾力性の回復が遅すぎたと感じても、まだ希望があります。
マイケル博士は皮膚のたるみを改善するいくつかの異なる方法があることをアドバイスしています。
レーザーや、高周波、超音波、赤外線などを使って皮膚を締延ばすこともできます。注射可能な高周波を使用して、持続的な効果のあるBelo Medical Groupのサーミリフトは使用できます。
さまざまなニーズに応えるものがたくさんありますが、それらが連盟認定の皮膚専門医によって行われていることを確認してください。
記事元： http://preen.inquirer.net/22697/how-can-you-preserve-your-skins-elasticity-as-you-grow-older#
モイスチャライザーや他のスキンケア製品でそれらを避けようとすると、水分不足や太陽の露出が問題ではないということを忘れてしまいがちです。
これらはすべて、あなたの肌の非常に重要なこと、つまり弾力に関係しています。
肌の弾力性は、Imperial Derm Clinicの皮膚科医、マイケル・チュア氏は２つの要因を指しています。
科学的かつ文字通り、皮膚の弾力性とは、機械的に伸びたときに正常な形態に戻ってくる「跳ね返る」能力を指します。
美容的には皮膚のたるみを指します。
いずれにしてもあなたの肌は、張りがあり若々しい外観を維持する能力が低下し、乾燥や望ましくない線や傷が発生します。これは正常です。
マイケル博士は、皮膚の弾力性が低下する2つの主要な要因があると教えてくれるからです。
そのうちの1つは内因性の正常な老化です。もう一つは本当の問題を引き起こすものです。
過度の太陽への露出、化学物質、喫煙などの外的要因による光老化や老化は皮膚のたるみを早めると、マイケル博士は話しています。
そしてこれが肌のたるみを引き起こす真の犯人になる可能性があります。
なぜなら私たちの毎日の最小の変更による損害を取り除くことができたとしても、体の一部がそれを認識していないからです。
肌の弾力性を保つためには、5つの方法があります。
＃1 早く始める
まだ20代でこれについて心配してはいけないと思ったらもう一度考えてみてください。マイケル博士はできるだけ早くあなたの肌の弾力性の管理を始めるべきだと教えてくれます。
20年代に皮膚の変化が起こり始め、30代には大幅に変化します。これがお肌の状態を意識し始める最良の時期です。予防は鍵です。
＃2 太陽が出ているときにはご注意を
皮膚の老化を防ぎ弾力性の低下を防止する基本的で簡単な方法の1つは日焼け止めの使用頻度を上げることです。
日焼止めをせずに日光にさらされるのは、最大のミスです。
別の間違いは、あなたのメイク製品の成分のいくつかが私たちの肌にどのように悪影響を及ぼしているのか気づいていないことです。
「多くの防腐剤や有害な化学物質を含む化粧品などの化粧品を使用することも原因」と彼は指摘します。
＃3 何が良いのかを知る
「老化防止製品を探すときは、常にトレチノインやレチノール、グリコール酸、クエン酸、乳酸、リンゴ酸などのアルファヒドロキシ酸などの成分を探します。」
とマイケル博士は話します。
また、ビタミンA、C、Eのような抗酸化物質も重要です。彼は『スキンケアのルーチン』で注意すべき他の重要な成分を書き留めています。
＃4 食事
必須のビタミンやミネラルをスキンケア製品に盛り込むだけでは不十分です。
食べ物を通してそれらを消費していることを確認しなければなりません。マイケル博士は、「通常の果物や野菜のような抗酸化物質が豊富な食品は有益です。」と強調します。
＃5 信頼できる治療をしよう
肌の弾力性の回復が遅すぎたと感じても、まだ希望があります。
マイケル博士は皮膚のたるみを改善するいくつかの異なる方法があることをアドバイスしています。
レーザーや、高周波、超音波、赤外線などを使って皮膚を締延ばすこともできます。注射可能な高周波を使用して、持続的な効果のあるBelo Medical Groupのサーミリフトは使用できます。
さまざまなニーズに応えるものがたくさんありますが、それらが連盟認定の皮膚専門医によって行われていることを確認してください。
記事元： http://preen.inquirer.net/22697/how-can-you-preserve-your-skins-elasticity-as-you-grow-older#