活発に動くことで前立腺癌の予後を改善

 前立腺癌には様々な治療法がありますが、長期的な服用で副作用が出たり不安になったりすることもあります。

しかし、より身体的に活発になることで副作用があれば最小限に抑えながら、治療を行わなければなりません。
我々は皆、運動が個々にとって有益だと知っていますが、がんの診断に直面したときには、それはこれまで以上に個人的な体力や気力との関連性が高くなります。
前立腺癌患者も例外ではありません。活発に運動することが難しい場合がありますが、回復プロセスでは運動が非常に重要です。

証拠は限られてはいますが、以前の研究では、前立腺癌の診断後によく歩くなどの活発な活動が、この疾患による死亡率を低下させる可能性があることを示唆しています。

 前立腺癌を発症する前の身体活動がそれを収縮させるリスクを下げるのに役立つかどうかはまだ分かっていません。
しかし、がんの診断に先立つ身体活動は、前立腺がんの攻撃性を決定する要因と関連している可能性があります。

座って過ごした時間と前立腺がんで死亡するリスクの関連性もあります。
大規模な前向きコホート研究では、他の活動がない場合にのみ歩行する身体活動と、また、前立腺がんの死亡の危険性に関連した前立腺がんの診断の前後に座って過ごす時間を調べました。

毎週歩行時間が1時間未満とされた最小限の活動量を有する男性と比較して、
前立腺がんの診断後に身体活動レベルを上げた男性は、この疾患による死亡のリスクが有意に低く、前立腺がんの診断に先立ってすでに身体活動的に活動していた男性にも同様の利点が見られました。
前立腺がんに先立って毎週4〜6時間歩いた男性は、死亡リスクが有意に低かったのです。週に7時間以上歩いた男性の死亡リスクはさらに低下しました。

ハーバードの研究によると、前立腺がんの診断に先立つ活発な歩行は、前立腺腫瘍のより正常な形の血管に関連していることが分かりました。
前立腺癌腫瘍における通常の形状の血管は、身体全体に癌が広がるのを阻害し、その結果、この疾患での死亡リスクを低下させています。

米国癌協会は、前立腺癌の生存者全員へ、毎週、中等度から強度の活動を少なくとも150分、または毎週、活発な身体活動を75分行うことを推奨しています。

前立腺がんの生存者であろうとなかろうと、すべての男性に推奨されている身体的に活発なライフスタイルは、病気を打ち負かす確率を高めたり、それを予防するのに役立ちます。

（記事元）http://www.nydailynews.com/life-style/physically-active-men-improve-prostate-cancer-prognosis-article-1.2944249