男性がより健康で若い肌を目指す方法

スキンケアを考える男性は多くありませんが、皮膚科医によると男性もケアを行うべきだそう。

アンソニー・ロッシ博士によると、まずは、自分の肌のタイプを理解することだそうです。 敏感肌は、製品を使用した後にヒリヒリしたり燃焼を感じる可能性があります。
正常なお肌は、きれいで敏感ではありません。乾燥肌はカサカサしてはがれやすく、かゆみがありザラザラしています。脂性肌はテカテカして脂の多い肌です。そして中には部分的に乾燥肌で他は脂性肌という混合肌の人もいるとロッシ博士は説明しています。

「自分の肌のタイプを理解することはお肌を守り、あなたに合ったスキンケア製品を選択する方法を学ぶのに役立ちます。」とロッシ博士はAmerican Academy of Dermatologyのニュースリリースで語っています。

ロッシ博士は、どちらもニューヨーク市にあるメモリアルスローンケタリングがんセンターとウィールコーネル医科大学の皮膚科の助教授です。 ニキビができがちな場合は、クレンザーとモイスチャライザーを選びます。「オイルフリー」または「ニキビ予防」の製品です。これらは毛穴を詰まらせることはありません。
敏感肌の方は、軽い「無香料」の製品を使用することで、刺激や乾燥を防ぐことができます。

肌を刺激するかもしれないマスキング・フレグランスが含まれているため、「無香」とラベルされた製品に注意してください。
軽度の洗顔料とぬるま湯で、毎日、運​​動した後などに洗顔して下さい。 複刃かみそりを使用するときには、かみそりの隆起またはかみそりやけに注意し、傷ついた部分に使用する場合は、単刃または二刃の剃刀に切り替え、シェービング中に肌を緊張させないでください。

髭をそる前は、肌と顔の毛を柔らかくするために濡らした後、保湿シェービングクリームを使用し、髪の生え際に添ってシェービングしてください。
かみそりは剃る度にすすぎ、5回から7回剃った後には刃を交換してください。 定期的に保湿し、定期的に痒み、出血や色の変化する新しい斑点や臼歯を確認しましょう。
これらはしばしば皮膚癌の初期の徴候と警告されています。
疑わしい箇所があれば、皮膚科医に相談してください。 屋外にいるときはいつも日焼け止めをつけてください。

頭皮、耳および頚部を含むすべての露出部位に塗布して下さい。日焼け止めはSPF30以上で耐水性がベストです。水泳時または発汗した後は、2時間ごとに再塗布しましょう。
肌を守るための他の手段としては、日焼けを防ぎ、防護服、紫外線防護サングラス、広々とした帽子を着用するなどがあります。

（記事元）https://consumer.healthday.com/general-health-information-16/skin-care-health-news-616/men-here-are-... .html