皮膚を柔らかく保ちながらどのようにシミを退治するか
十代の時に試したであろう、古い方法でにきびを治療しようと思っているなら、それはやめましょう。
成人の皮膚は青年期の肌よりも敏感で弾力がなく老化の徴候にも対処する治療法が求められています。 幸いなことに、最高のニキビ治療薬の多くは、保湿もできます。
ニキビが時折出てくるのか、常に悩ますものかに関わらず、最適な最新の治療法を見つけてください。
以前していたこと：何かと言えばゴシゴシ洗った 。
今は何をすべきか：1日2回以上は洗浄しない。
ニューオーリンズの皮膚科医、メアリー・ルポ博士（Mary Lupo、MD）によれば、以前よりも皮膚は乾燥しているので洗いすぎると皮膚の弾力性を保つ皮膚の脂を取り除いてしまいます。
サルチル酸を使った洗剤を使って、毛穴の詰まった皮脂と皮膚を分解しましょう。グリセリンのような柔軟成分を加えましょう。
BioréBlemish Fighting Ice CleanserまたはGarnier Nutritioniste Nutri-Pure Detoxifying Gel Cleanserをお試しください。
敏感肌または乾燥肌である場合は、Cetaphilデイリーフェイシャルクレンザーのような肌に優しいな製品を試してください。
そして、ほんの少し、または2か月ほどの短期に使用する場合、これを使って洗浄し、治療のためににきびクリームに頼ってください。
以前していたこと：脂をとり除くために乾燥マスクを使用する。
今は何をすべきか：脱脂ではなく、皮脂の剥離に集中する。
歳をとるにつれて、皮膚の細胞代謝回転が遅くなり、死んだ細胞により毛穴が詰まることがあります。彼らを家庭用ピーラーでむき出しにしてください。
（ボーナス：ピーラーはシワを柔らかくし、黒ずみを消します。）
定期的にニキビが起きる場合は、10％グリコール酸溶液を使用すること。 Patricia Wexler M.D. Dermatology Exfoliating Glyco Peel Systemをお試しください。
時節にニキビが起きる場合は、乳酸を選択します。乳酸は、最も穏やかな保湿効果のあるものです。フィロソフィーマイクロデリバリーミニピールパッドでそれを見つけてください。
"砥粒はニキビの嚢胞を破裂させ、その寿命を延ばすことができる"と、ニューヨークのグレートネックの皮膚科医、ジャネット・グラフ博士は述べています。
以前していたこと：ニキビに10％過酸化ベンゾイル（BP）クリームを使用した 。
今は何をすべきか：2.5％クリームを塗り続けてください。
皮膚科医ジェフリー・ドーバー氏はＢＰがもっとも効果的なニキビ薬であると言っています。
高容量では皮膚を傷めるとされていますが、穏やかに作用するタイプも同様に効果があることが分かりました。
スキンエフェクトニキビスポットトリートメント（$ 10、CVS）またはプロアクティブリペアローションをお試しください。
午前中に、患部にのみ適用してください。
ストレスや生理時のニキビに悩んでいる場合は、予防対策として、1週間前または2週間前に以前勃発した部位にBPを使用してください。また、成人のニキビはより深く炎症を起こした膿疱として現れる傾向があるため、Doris Day、M.D.（ニューヨーク市皮膚科医）は、赤みを和らげるために、BP後にCortaidのようなコルチゾンクリームを1日2回塗布することを推奨しています。
以前行ったこと：すべての保湿剤を止める。
今すぐ行うべきこと：オイルフリーローションを使用して皮膚を滑らかにし、シワの外観を減らす。
午前中には、日焼け止めとしてBP治療に適用してください - Olay Complete All Day Moisture Lotion with SPF 15は良い選択です。
夜間には、レチノールを選択して皮膚を剥離し、シワを軟化させます。
ニュートロジーナヘルシースキンアンチリンクルアンチブレミッシュクリームをお試しください。
アルファヒドロキシ酸およびベンゾイルペルオキシドはレチノール（およびそれらの処方の属である、レチノイド）の有効性を低下させるので、レチノールだけをP.M.に使用するかまたは10分待ってから重ねてください。
（記事元）
http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a31958/how-to-gently-treat-acne-skin/
成人の皮膚は青年期の肌よりも敏感で弾力がなく老化の徴候にも対処する治療法が求められています。 幸いなことに、最高のニキビ治療薬の多くは、保湿もできます。
ニキビが時折出てくるのか、常に悩ますものかに関わらず、最適な最新の治療法を見つけてください。
以前していたこと：何かと言えばゴシゴシ洗った 。
今は何をすべきか：1日2回以上は洗浄しない。
ニューオーリンズの皮膚科医、メアリー・ルポ博士（Mary Lupo、MD）によれば、以前よりも皮膚は乾燥しているので洗いすぎると皮膚の弾力性を保つ皮膚の脂を取り除いてしまいます。
サルチル酸を使った洗剤を使って、毛穴の詰まった皮脂と皮膚を分解しましょう。グリセリンのような柔軟成分を加えましょう。
BioréBlemish Fighting Ice CleanserまたはGarnier Nutritioniste Nutri-Pure Detoxifying Gel Cleanserをお試しください。
敏感肌または乾燥肌である場合は、Cetaphilデイリーフェイシャルクレンザーのような肌に優しいな製品を試してください。
そして、ほんの少し、または2か月ほどの短期に使用する場合、これを使って洗浄し、治療のためににきびクリームに頼ってください。
以前していたこと：脂をとり除くために乾燥マスクを使用する。
今は何をすべきか：脱脂ではなく、皮脂の剥離に集中する。
歳をとるにつれて、皮膚の細胞代謝回転が遅くなり、死んだ細胞により毛穴が詰まることがあります。彼らを家庭用ピーラーでむき出しにしてください。
（ボーナス：ピーラーはシワを柔らかくし、黒ずみを消します。）
定期的にニキビが起きる場合は、10％グリコール酸溶液を使用すること。 Patricia Wexler M.D. Dermatology Exfoliating Glyco Peel Systemをお試しください。
時節にニキビが起きる場合は、乳酸を選択します。乳酸は、最も穏やかな保湿効果のあるものです。フィロソフィーマイクロデリバリーミニピールパッドでそれを見つけてください。
"砥粒はニキビの嚢胞を破裂させ、その寿命を延ばすことができる"と、ニューヨークのグレートネックの皮膚科医、ジャネット・グラフ博士は述べています。
以前していたこと：ニキビに10％過酸化ベンゾイル（BP）クリームを使用した 。
今は何をすべきか：2.5％クリームを塗り続けてください。
皮膚科医ジェフリー・ドーバー氏はＢＰがもっとも効果的なニキビ薬であると言っています。
高容量では皮膚を傷めるとされていますが、穏やかに作用するタイプも同様に効果があることが分かりました。
スキンエフェクトニキビスポットトリートメント（$ 10、CVS）またはプロアクティブリペアローションをお試しください。
午前中に、患部にのみ適用してください。
ストレスや生理時のニキビに悩んでいる場合は、予防対策として、1週間前または2週間前に以前勃発した部位にBPを使用してください。また、成人のニキビはより深く炎症を起こした膿疱として現れる傾向があるため、Doris Day、M.D.（ニューヨーク市皮膚科医）は、赤みを和らげるために、BP後にCortaidのようなコルチゾンクリームを1日2回塗布することを推奨しています。
以前行ったこと：すべての保湿剤を止める。
今すぐ行うべきこと：オイルフリーローションを使用して皮膚を滑らかにし、シワの外観を減らす。
午前中には、日焼け止めとしてBP治療に適用してください - Olay Complete All Day Moisture Lotion with SPF 15は良い選択です。
夜間には、レチノールを選択して皮膚を剥離し、シワを軟化させます。
ニュートロジーナヘルシースキンアンチリンクルアンチブレミッシュクリームをお試しください。
アルファヒドロキシ酸およびベンゾイルペルオキシドはレチノール（およびそれらの処方の属である、レチノイド）の有効性を低下させるので、レチノールだけをP.M.に使用するかまたは10分待ってから重ねてください。
（記事元）
http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a31958/how-to-gently-treat-acne-skin/