祖母が蜂蜜は咳や風の治療に良いと言うのは正しかった
ドラッグストアの棚には咳止めや風邪薬が並んでいますが、風邪をひいた時は、食器棚にある、より効果的な治療法である蜂蜜に手を伸ばしてみましょう。
そうです、子供の時に祖母や母親から与えたものと同じ種類の蜂蜜です。
オックスフォード大学の研究者たちは、蜂蜜は一部の風邪薬や抗生物質よりも、上気道感染症（URTI）の症状を緩和するのに役立つ可能性があることを発見しました。
風邪や、副鼻腔、鼻、喉頭、咽頭に影響を与えるその他URTIは、喉の痛みや鼻づまり、咳、鬱血などの症状を引き起こし、倦怠感を感じさせます。
日中に活動を続けるため、または夜眠るために、一部の人々は医師から抗生物質の処方を受け、米国人の81％は市販の風邪薬や抗アレルギー薬に手を伸ばしています。
＜市販薬は、誰にとっても安全という訳でなはい＞
市販薬はすぐに入手できますが、一部の人にとっては危険である場合があります。
たとえば、鬱血除去薬は、高血圧や不安、不整脈などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
「この種の薬は、心疾患や高血圧、甲状腺疾患、糖尿病、良性前立腺肥大症（BPH）の患者は避けるべきです」と、薬剤師は市販医薬品のレビューで書いています。
「鬱血除去薬は、モノアミンオキシダーゼ阻害薬（抗うつ薬の一種）を同時に服用している患者には使用しないでください。これら2種類の薬剤を組み合わせると、生命にかかわる血圧の上昇が生じる可能性があります。」
咳抑制剤にも、独自の注意点があります。
頻繁に服用したり、推奨用量よりも多く服用したりすると、幻覚や高血圧、発作などの深刻な影響を引き起こす可能性があります。
一方、去痰薬は、副作用の報告が少ない薬です。
一部の患者が固執する抗生物質は、風邪や大部分のURTIのようなウイルス感染症の治療には役に立ちません。
抗生物質では症状が軽減されず、このような状況で使用すると、抗生物質耐性が現れる可能性があります。
＜研究＞
オックスフォードの研究者たちは、蜂蜜と抗生物質（抗ヒスタミン薬、咳止め薬、去痰薬（痰の除去に役立つ製品）などの市販製品、およびプラセボ薬）を比較した14件の研究を調べました。
研究と彼らの調査結果を比較した後、研究者は蜂蜜が市販製品や抗生物質よりも症状を緩和するのに役立つと判断し、2つの研究では、蜂蜜を使用した人は他の人より症状の持続期間が2日間短いことがわかりました。
「蜂蜜は、特に咳の頻度と重症度において、URTI症状を改善する可能性が高いことがわかりました。その他通常のURTI症状治療に優先して蜂蜜を使用すべきであることを裏付ける中程度の証拠が存在し、また証拠の大部分は子供を対象とした研究から得られていました。」 「蜂蜜は、通常の代替治療よりも効果的で害が少なく、抗菌剤耐性による悪影響を回避することができます。」
とはいえ、親が子供に蜂蜜を与えてはならない場合があります。
1歳未満の乳児は、乳児ボツリヌス中毒のリスクがあるため、蜂蜜を摂取してはいけません。
消化器系が成熟しているため、年長の子供は通常、蜂蜜を摂取しても安全です。
疑わしい場合は、医師に相談してください。
＜まとめ＞
風邪をひいたりURTIを発症した場合は、市販の風邪薬にお金を費やしたり、抗生物質の処方を受ける前に、蜂蜜を使用することをお勧めします。
蜂蜜は症状、特に咳を和らげるのに役立つだけでなく、お金を節約し、抗生物質耐性の拡大を遅らせることができるでしょう。
出典 2020年8月20日更新 Medical Daily『Healthy Living
Grandma Was Right, Honey Good for Treating Coughs and Colds』（2020年8月21日に利用）
https://www.medicaldaily.com/honey-colds-and-coughs-instead-otc-products-455505
そうです、子供の時に祖母や母親から与えたものと同じ種類の蜂蜜です。
オックスフォード大学の研究者たちは、蜂蜜は一部の風邪薬や抗生物質よりも、上気道感染症（URTI）の症状を緩和するのに役立つ可能性があることを発見しました。
風邪や、副鼻腔、鼻、喉頭、咽頭に影響を与えるその他URTIは、喉の痛みや鼻づまり、咳、鬱血などの症状を引き起こし、倦怠感を感じさせます。
日中に活動を続けるため、または夜眠るために、一部の人々は医師から抗生物質の処方を受け、米国人の81％は市販の風邪薬や抗アレルギー薬に手を伸ばしています。
＜市販薬は、誰にとっても安全という訳でなはい＞
市販薬はすぐに入手できますが、一部の人にとっては危険である場合があります。
たとえば、鬱血除去薬は、高血圧や不安、不整脈などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
「この種の薬は、心疾患や高血圧、甲状腺疾患、糖尿病、良性前立腺肥大症（BPH）の患者は避けるべきです」と、薬剤師は市販医薬品のレビューで書いています。
「鬱血除去薬は、モノアミンオキシダーゼ阻害薬（抗うつ薬の一種）を同時に服用している患者には使用しないでください。これら2種類の薬剤を組み合わせると、生命にかかわる血圧の上昇が生じる可能性があります。」
咳抑制剤にも、独自の注意点があります。
頻繁に服用したり、推奨用量よりも多く服用したりすると、幻覚や高血圧、発作などの深刻な影響を引き起こす可能性があります。
一方、去痰薬は、副作用の報告が少ない薬です。
一部の患者が固執する抗生物質は、風邪や大部分のURTIのようなウイルス感染症の治療には役に立ちません。
抗生物質では症状が軽減されず、このような状況で使用すると、抗生物質耐性が現れる可能性があります。
＜研究＞
オックスフォードの研究者たちは、蜂蜜と抗生物質（抗ヒスタミン薬、咳止め薬、去痰薬（痰の除去に役立つ製品）などの市販製品、およびプラセボ薬）を比較した14件の研究を調べました。
研究と彼らの調査結果を比較した後、研究者は蜂蜜が市販製品や抗生物質よりも症状を緩和するのに役立つと判断し、2つの研究では、蜂蜜を使用した人は他の人より症状の持続期間が2日間短いことがわかりました。
「蜂蜜は、特に咳の頻度と重症度において、URTI症状を改善する可能性が高いことがわかりました。その他通常のURTI症状治療に優先して蜂蜜を使用すべきであることを裏付ける中程度の証拠が存在し、また証拠の大部分は子供を対象とした研究から得られていました。」 「蜂蜜は、通常の代替治療よりも効果的で害が少なく、抗菌剤耐性による悪影響を回避することができます。」
とはいえ、親が子供に蜂蜜を与えてはならない場合があります。
1歳未満の乳児は、乳児ボツリヌス中毒のリスクがあるため、蜂蜜を摂取してはいけません。
消化器系が成熟しているため、年長の子供は通常、蜂蜜を摂取しても安全です。
疑わしい場合は、医師に相談してください。
＜まとめ＞
風邪をひいたりURTIを発症した場合は、市販の風邪薬にお金を費やしたり、抗生物質の処方を受ける前に、蜂蜜を使用することをお勧めします。
蜂蜜は症状、特に咳を和らげるのに役立つだけでなく、お金を節約し、抗生物質耐性の拡大を遅らせることができるでしょう。
出典 2020年8月20日更新 Medical Daily『Healthy Living
Grandma Was Right, Honey Good for Treating Coughs and Colds』（2020年8月21日に利用）
https://www.medicaldaily.com/honey-colds-and-coughs-instead-otc-products-455505