経口避妊薬による吐き気について知っておくべきこと

経口避妊薬を服用している人の中には、副作用がない人もいます。しかし、吐き気がある方が一般的です。

避妊薬、またはホルモン避妊薬は、妊娠を防ぐ方法です。それらはまた月経周期を調節し、それに関連する痛みを軽減するのにも役立ちます。

これらの錠剤には、卵子の生産を止め、精子が子宮に到達するのを防ぐためのホルモンが1つ以上含まれています。

この記事では、経口避妊薬が吐き気を引き起こす原因を探ります。

また、吐き気やホルモン避妊でのその他の副作用を減らす方法についても説明します。

避妊薬が吐き気を引き起こすのはなぜでしょうか？

医師は、経口避妊薬のホルモンが吐き気を引き起こす可能性があると考えています。

たとえば、経口避妊薬のホルモンであるエストロゲンは月経の制御に役立ちますが、吐き気やその他の副作用も引き起こす可能性があります。

エストロゲンは胃の内壁を刺激する可能性がありピル中のエストロゲンの投与量が多いほど、吐き気を感じる可能性が高くなります。

経口避妊薬の別のホルモンであるプロゲステロンも吐き気を引き起こす可能性があります。

いくつかの研究では、プロゲステロンとエストロゲンが平滑筋を弛緩させるために副作用を引き起こし、胃を空にする方法を変える可能性があることを示しています。

『Plan B』や『Ella』などの緊急避妊薬には、高用量の人工プロゲステロンが含まれており、吐き気は一般的な副作用です。

一部の一般的な避妊薬には、プロゲステロンの合成形態であるプロゲスチンのみが含まれています。

プロゲスチンのみの丸薬の別名は「ミニピル」で、エストロゲンは含まれていません。

ミニピルは吐き気を引き起こす可能性がありますが、これはまれな副作用です。

避妊薬でのその他の考えられる副作用には次のものがあります。

• 胸部の肥大
• 体重の増加
• 胸の痛み
• 頭痛
• 気分のむら

吐き気は経口避妊薬の一般的な副作用ですが、まれに激しい胃痛や腹痛により緊急医療が必要となることがあります。

経口避妊薬を服用し、こういった痛みが見られたらすぐに緊急医療機関で診察を受ける必要があります。

血栓などを含めた緊急医療が必要である可能性のあるその他の症状には、次のものがあります。

• 重度の脚の痛み
• 胸痛
• 息切れ

吐き気はどのくらい続きますか？

アメリカの医療機関、Center for Young Women's Health（CYWH）によると、経口避妊薬のほとんどの副作用は、飲み始めて数日経つと消えます。

通常、3ヵ月〜4か月間、錠剤の服用を続けると、副作用が少なくなります。これは、身体が時間の経過とともにホルモン薬に慣れるからです。

家庭での治療法

経口避妊薬の吐き気を軽減する1つの方法は、夕食時または午後のおやつと一緒にピルを服用することです。

胃が空の状態の時にこのタイプの錠剤を服用すると、吐き気のリスクが高まる可能性があります。

吐き気を催している時にはバナナ、マッシュポテト、アップルソース、またはプレーンクラッカーなどの軽めの食事をとりましょう。

以下も吐き気の軽減に役立つ可能性があります。

ショウガ

Journal of Integrative Medicine Insights誌によると、生のショウガやジンジャーティー、砂糖に漬けたショウガなどは吐き気の軽減に役立ちます。

著者は、研究者が記述した、吐き気の治療におけるさまざまなショウガの役割についての複数の研究に言及しています。

指圧

指圧における6つのインフォグラフィック

この古代中国医学は体の特定の箇所に圧力を加えて不快感や病気を軽減します。

Memorial Sloan Kettering Cancer Center（MSKまたはMSKCC）によると、内関の指圧ポイント（ツボ）を押すことで吐き気を和らげることができます。

ツボを見つけるには：

手のひらが体に向き、指と親指が上を向くように片方の手を置きます。

もう一方の手を使用して、人差し指、中指、薬指を手のひらの下に一列に置きます。ツボは、手首の下部、人差し指が置かれた場所のすぐ下に　　　　　あります。

親指を使用して、2〜3分間、しっかりした円形を描き、このポイントに圧力をかけます。

反対の手首にも同じことをします。

薬剤による治療

副作用の吐き気が継続的であるか辛い症状である場合、医師は制吐薬を処方します。

オンダンセトロン（商品名：ゾフラン）またはメクリジンが処方される場合があります。

 Antivertはメクリジン処方薬のブランド名ですが、Dramamineという商品名でも市販されています。

別の選択薬は、エストロゲンとプロゲスチンの両方を含む錠剤の代わりに、ミニピルとしても知られるプロゲスチンのみの錠剤を医師から処方して　　　もらうことです。

ミニピルは吐き気を起こしにくいといわれています。または、医師により、その人が現在服用している避妊薬よりもエストロゲン含有量が少ない薬が　　処方される場合があります。

低エストロゲン錠剤は副作用が少なく吐き気も減らすことができます。

予防するには

初めて経口避妊薬を服用する前に予防的に制吐薬を服用する人もいます。これにより、吐き気が軽減されることがあります。

水分を十分にとり、満腹時に経口避妊薬を服用することも役立ちます。さらに、就寝前やおやつの後に錠剤を服用すると吐き気を感じる可能性が　　　低くなります。

辛い物や柑橘類などの食べ物を避けることでも、吐き気のリスクを減らすことができます。

まとめ

吐き気は、特に最初の数日または数週間に発生する、経口避妊薬の一般的な副作用です。

ほとんどの場合、身体がホルモンの追加に適応してくると吐き気はなくなります。

数ヶ月間ピルを服用していて、まだ吐き気がある場合は、代替薬について医師に相談する必要があります。

医師は、エストロゲン含んでいないか、低用量のピルを勧めることがあります。

選択肢の一つは異なるホルモンを含むミニピルです。別の選択肢としては、ホルモンを含まない子宮内避妊器具やIUDです。

【以下のウェブサイトより引用】

What to know about birth control nausea

Mecdical News Today