花粉症；　花粉症の季節にどうやって準備することができるでしょうか。

春がやってきました、日当たりと花が真っ盛りです
しかし、多くの人にとって、それはまた不吉側に信号のシーズンでもあるのです。私たちの古い宿敵：花粉です

–
あなたは花粉症のシーズンと聞いて落胆を感じているならば、母なる自然が発揮しようとしているものに準備をする方法が一握りですが存在します。すなわちくしゃみ狂気、涙目や喉の痒みに対する対策です。

1）あなたのスタイルの選択肢を再評価する

外出する場合全体を覆ったサングラスを使用し、花粉が目に入ることを防ぎます。そのことで、目が赤くなったり痒くなるのを防ぎます。

2）頻繁に服を替え、シャワーを浴びます

仕事から帰ってきた場合、シャワーを浴び、きれいな服をきましょう。これは、日中付着した不要な花粉を取り除きます。

3）特定の時間に外出は避けてください

花粉のピークを避けるために、早朝や深夜に外出しないでください。外出する場合、薬を服用してください。

4）薬

抗ヒスタミン薬はアレルギーの症状を緩和するための素晴らしいですが、彼らはまたあなたが仕事をしなければならない場合に好ましくない眠気をもたらします。

その代わりに、感情の意識がもうろうを回避するために、ロラタジンまたはセチリジンなどの第二世代薬を試してみてください。

鼻スプレーを使用すると、依存性の危険があります。あなたはひどく苦しんでいる場合、ステロイド点鼻薬について医師に相談してみてください。

5）交通

通勤に関して、サイクリング　徒歩、窓を開けた状態で自動車を運転することは問題外です。

6）そして、他のすべてが失敗した場合...

免疫反応を変えるために舌下に滴を垂らす舌下免疫療法を試してみてください。毎週患者がアレルギーを持つとされる少量の物質が投与され、その用量が徐々に増加されます。そこで体がアレルゲンを許容し、反抗することを止めます。
http://www.huffingtonpost.co.uk/2015/03/31/pollen-allergies-how-to-prepare-body-for-hayfever-season_n_6970538.html