花粉症を管理し、症状を回避するための専門家が教える6つの対策

専門家によれば、近年の温暖な気候の影響で花粉量が増加しており、今年は通常よりも早く花粉症の症状が現れる可能性があるとのことです。花粉症患者にとって、早めの対策が重要です。そこで、ロイズ薬局の薬剤師アンシュ・ビムバット氏から得たアドバイスをご紹介します

早朝や深夜の外出を避ける

花粉飛散量が最も多い時刻は午前11時前と午後4時半以降です。そのため、早朝や深夜の外出は避けるようにしましょう。

都市部やその周辺に住む人の方が、花粉症の症状を発症しやすい傾向があります。特に、大気汚染が多いエリアでは花粉症シーズンが長くなる可能性があります。

花粉症の症状に対する市販の薬剤は多岐にわたります。点眼薬や点鼻薬、ロラタジンなどの抗ヒスタミン薬などがありますが、複数の方法を組み合わせて治療することが効果的です。地元の薬剤師に相談し、最適な治療法を見つけましょう。

今年の花粉症シーズンは早まる可能性があるため、早めの準備と対策が必要です。ビムバット氏のアドバイスを参考に、快適な春を過ごしましょう。

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