通常の安静時心拍数は人によって大きく異なるようだ

通常の安静時心拍数は、時間の経過とともにかなり一貫していますが、これまでに収集された毎日の安静時心拍数の最大データセットでの分析によると、他の人とは1分あたり最大で70拍まで異なる場合があります。

カリフォルニア州ラホーヤにあるスクリップス・リサーチ・トランスレーショナル・インスティテュート（Scripps Research Translational Institute）のジョルジオ・クエル氏と同僚は、2020年2月5日のオープンアクセスジャーナルPLOS ONEにおいて、これらの発見をデジタルヘルステクノロジーに関するPLOSコレクションの一部として発表しています。

通常、定期的な医師の診察には安静時心拍数の測定が含まれます。しかし、そのような測定値は集団レベルの研究で確立された「正常な」範囲から大幅に逸脱しない限り、ほとんど実行できません。

しかしながら、心拍数を追跡するウェアラブルにより心拍数を継続的に監視し、個人のレベルで通常の安静時心拍数を特定できます。

これまでに行われたこの種の最大の研究では、クエル氏と同僚は、全米から92,457人が320日間の中央値で着用したウェアラブルから匿名化された心拍数データを遡及的に分析し、合計約3,300万日分の心拍数データを収集しました。

研究者は、このデータを使用して、個人の安静時心拍数の経時的変動、および特性の異なる個人間の変動を調べました。

分析により、ある人の平均安静時心拍数は、別の人の通常の心拍数とは1分あたり最大70拍まで異なることが示されました。

総合すると、年齢、性別、ボディマス指数（BMI）、そして、1日の平均睡眠時間が占めるのは、個人間で観察される変動の10％未満です。

著者らは、安静時心拍数での小さな季節的な傾向も観察し、1月にわずかに値は高く、7月はわずかに低いことを観察しました。

研究者たちはまた、安静時の心拍数が通常の範囲から毎分10拍以上、異なる場合に短い周期が見られる人がいることも発見しました。

これらの調査結果は、人の毎日の安静時心拍数を追跡すると、臨床的に重要な変化を早期に検出できる可能性があるかどうかを調査することの、更なる潜在的価値を示しています。

著者は、「安静時心拍数の日々の変化は、ウェアラブルセンサーテクノロジーのおかげで測定できるようになった、最初の真の個別化されたデジタルバイタルサインになる可能性があります。

長期間にわたり安静時心拍数の個人間、および個人内での変化の程度を分析し、年齢、性別、測定年、平均睡眠時間とBMIに応じて異なるパターンの変化を示します。

安静時心拍数のこれらの変動により、個人の健康の予期せぬ早期の変化を特定できることがあるのです。」

【以下のリンクより引用】

Normal resting heart rate appears to vary widely from person to person

Medical Xpress