運動で勃起不全を予防できる？

マーク・B・ガーニック医師（血液内科・腫瘍内科）の回答：

30,000人以上の男性がアンケートに回答したハーバード医療従事者の疫学研究（Harvard Health Professionals Follow-up Study）のデータを使用して、研究者は勃起障害（ED）と運動の関係を調べました。

研究者は、毎週1時間半の間ランニングを行った、もしくは3時間の激しい屋外作業を行った男性は、全く運動しなかった男性よりも、EDを発症する可能性が20％低いことを発見しました。
身体活動量が多ければ多いほど、結果は良好となりました。
興味深いことに、運動のレベルによらず、太りすぎもしくは肥満の男性は、肥満度指数（BMI）が理想的な値であった男性よりも、EDリスクが高くなりました。


国際ヘルス、ラケット＆スポーツクラブ協会（IHRSA）の回答：

定期的に運動する男性は、不活発な男性よりも勃起障害（ED）を発症する可能性が30％低くなります。
合計14年間続いたこの研究には40〜75歳の男性22,086人が参加し、EDのリスクがある男性に劇的な効果が示されました。

出典 sharecare『Can exercise help prevent erectile dysfunction?』（2020年2月12日に利用）
https://www.sharecare.com/health/erectile-dysfunction-prevention/can-exercise-prevent-erectile-dysfu...