風邪、インフルエンザ、アレルギーの季節での子供用の常備薬
風邪、インフルエンザ、アレルギーの季節になりました。夜間、早朝、または週末など、診療所や薬局が開いていないときに限って子供たちは病気になることもあります。
そんな万が一に備えてお薬を常備しておきましょう。
Texas Children's Urgent Care（テキサス小児科緊急外来）の小児科医、リサ・ガウ博士、および小児アレルギーおよび免疫学のスペシャリストであるアリソン・ハンフリー博士に、家庭の薬箱に保管するとよいお薬のリストを作成するように依頼しました。
風邪、インフルエンザ、アレルギーのどれであるかをどうやって知るのですか？
経験則では、アレルギーはかゆみが起こりがちです。インフルエンザの場合はすぐに発症し、通常は、そんなに鼻水は出ないのに、高熱、体の痛み、悪寒、頭痛、咳などが伴います。
風邪は症状の進行が遅くなる傾向があり、多くの場合、鼻水から始まります。
症状がよくわからない場合は、医師に相談してください。
もし子供に例えば腹部が肋骨へ引き込まれているかのように、息を吸うたびに腹が張っているかのように見えるといった喘鳴や腹呼吸などの呼吸困難がみられる場合、また、105F（40.6℃）以上の発熱がある場合は、緊急の手当てを受ける必要があります。
3日以上、102F(38.9℃)以上の熱が下がらない場合は医師へ連絡するか、緊急医療機関での受診が必要です。
風邪やインフルエンザの場合：
亜鉛溶解剤
-風邪の症状の軽減に役立ちます。
アセトアミノフェンまたはイブプロフェンのような発熱抑制剤
- 熱は体からウイルスを追い出す手助けをしてくれるのには良いのですが、子供が不快であるか眠れない場合は、これらの解熱剤を使用してください。
なお、6ヶ月未満の赤ちゃんにはイブプロフェンは使用できません。アセトアミノフェンは幼児にも使用できます。
イブプロフェンとアセトアミノフェンを交互に服用しなければならないと聞いたことがあるかもしれません。そうすることはできるのですが、どちらを与えたのかわからなくなってしまう場合があります。メモをつけるなどして、管理してください。
点滴器またはスプレーの形の鼻腔用生理食塩水およびバルブシリンジ
-鼻の片側に生理食塩水を数滴入れて粘液をほぐしてから、バルブシリンジで吸い出します。
鼻腔は敏感ですのでこれを施して鼻血が出ても心配はいりません。
もう片方の鼻孔でも繰り返します。幼児や未就学児へこれを上手に行うためには、もう一人手助けする人が必要かもしれません。
誰の助けも得られない場合には、子供を横にさせ、鼻の片側に数滴滴下してから水分を吸い取ってください。
一人で行う場合はすべての器具を利き手の横に置きます。
もう片方の手で子供を抱きしめてください。腕全体を使って、胸の向こう側から、あなたから最も遠い腕を押さえます。
利き手を使用して液滴を入れ、吸引力を使用します。あなたの子供がとても小さい場合は、腕の内側にしてしっかりと抱きしめてください。
（これらの技術は点眼薬を使用する場合にも有効です。）
バスタブまたはシャワーのお湯で湯気を作る
-粘液をほぐして咳、特にくしゃみをやわらげるために蒸し暑い浴室に子供を入れてください。
はちみつ
-これは1歳以上の子供へ使用できます。 1歳前の子供にとって蜂蜜はボツリヌス中毒の脅威があるために禁じられている数少ない食品のひとつです。
スプーンに小さじ1/2杯の蜂蜜を水と混ぜて飲ませてください。これは、ガウ博士が反対している咳止め薬を使うよりはましです。
咳止めや風邪薬は6歳未満の子供にはお勧めできません。また、それらには副作用もあり、大幅な改善は見られないとガウ博士は述べています。
それらはまた、複数の薬効があるかもしれません。咳は2〜3週間続く傾向があることを覚えておいてください。
それ以上続く場合は、医師にご連絡ください。
追加フィルター付き加湿器
-これは咳をおさえ、粘液をほぐすことができます。これを使用するため、蒸留水を買いだめしておいてください。
こおり
-氷とアイスキャンディーは、子供が高学年であれば、咳止めキャンディーと同じくらい良好だとガウ博士は言います。
体温計と予備電池
-使用方法と体のどこへ使用するのか覚えておいてください。
正確かどうかがわからない場合でも、子供の体温が上がっているのか下がっているのかを判断するのに役立ちます。
副鼻腔をすすぐ、または生理食塩水スプレーを使用
-鼻をすすぎまたはスプレーを使用して鼻づまりのべとべとした不快感をきれいにします。
子供が嫌がらなければ、ネチホット（給水ポット）と蒸留水を使用してください。
フルナーゼ（フルチカゾン）のようなステロイド鼻スプレー
-幼児でも使用することができます。これは目のかゆみや鼻づまりを含む複数の症状に効果があります。1週間程度で効き始めます。
ジルテック、クラリチンまたはザイザルのような抗ヒスタミン薬
-クラリチンは、これら3つのうちで最も軽いお薬です。 投与量については医師に相談してください。
10歳くらいの子供では成人用の薬剤形態が必要となることがあります。12歳、もしくは13歳までに、成人向けの形態に切り替える必要があります。
シャワー
-鼻づまりを緩めるのに役立ちます。花粉症などのアレルギーであれば、その日の花粉を洗い流してくれます。
就寝前にはシャワーを浴びてください。
【以下のウェブサイトより引用】