月曜日に発表された新しい研究によると、寝室でテレビや照明を付けっぱなしにして寝る女性は、体重が増加する傾向にあるといいます。ジャーナル・オブ・ジ・アメリカン・メディカル・アソシエーション（JAMA）内科学
研究によると、就寝時間が遅い習慣がある人の睡眠パターンに単純な調整を加えることで、その人のストレスや落ち込みを軽減できるといいます。”夜型人間”は精神的な健康状態が悪いだけでなく、典型的な仕事や学校の
夜中のいびきは最も迷惑なものの一つではないでしょうか。いびきをかくのは父親や兄弟、友達、もしくは自分自身かもしれません。しかし、いびきを防ぐ理由は騒音以外にも存在します。睡眠ジャーナルに掲載された新し
木曜日にネイチャーのサイエンティフィック・レポートに掲載された研究では、ペットの犬と飼い主のストレス値がシンクロする可能性が示されました。この結果は犬が”人間にとって一番の友人”であるだけでなく、ペッ
研究では、交通量の多い道路付近に住む女性の子供は、学習速度に遅れが生じる傾向にあることが示されています。母親の子宮内で高濃度の大気汚染にさらされた子供は、主要なコミュニケーションスキルや運動能力の発達
- 冬はなぜ保湿が難しいのですか？Su博士は、これには季節ごとの環境変化を含め、様々な理由があると言います。「湿度や気温の違い、空調温度が理由に挙げられます。例えば、暖房の使用や、ヒーターや暖炉近くに座る
- 歯ブラシを共有する人が多い半数の人が過去に歯ブラシを共有した経験があるそうです。これは、私たちが行った非常に合理的な世論投票と専門家の意見にに基づいています。メルボルン大学で口腔生物学の講師を務める
メリーランド州に拠点を置く米国国立衛生研究所が行った研究によると、妊娠前に多くのジャガイモを食べた女性は、妊娠中に糖尿病を発症する可能性が高まるといいます。研究者らは、ジャガイモを他の野菜やマメ科植物
英国精神医学ジャーナル（British Journal of Psychiatry）に発表された新しい研究では、20代、30代、40代のうつ病や不安障害の発症と、50代になってからの記憶機能低下における「明らかな関連」が示されました。これは、中年早
公園の中を20分散歩することが最善のストレス解消法であることが、研究では示されています。自然と一体になることは、心身の健康を向上させ、心の鎮静作用をもたらすことがわかりました。草木の近くで20～30分過ごすと
パクチー（コリアンダー）は、その独特な後味が好きではないという人もいるかもしれませんが、パクチーには不安を減らし、コレステロールや血糖値を調整し、がんを予防するなどの作用がある微量栄養素や健康に良い化
ベジタリアンやビーガンに対する関心が高まる中、何人かの専門家は、このような肉の無い食事は我々にとって本当に適しているのかという疑問を投げかけています。人間は植物を好んで食べる霊長類から派生しており、祖
焦げ付き防止加工を施した調理器具や掃除製品は、一般的な家庭用品であるだけではありません。これらは近い将来、科学者が糖尿病患者に対する新しい治療法を開発するのに役立つ可能性があります。新しい研究では、こ
日焼けマシーン若い年齢で致命的な皮膚がん黒色腫を発症するリスクの上昇と関連しており、最近の研究では、日焼けマシーン内の紫外線（UV)ライトは悪性腫瘍発現につながり得る皮膚の遺伝子変異の引き金となる可能性が
更年期になったら体重が増える覚悟をすべきだと、人はよく言います。しかし新しい研究では、この”変化”は体重増加を引き起こすことはなく、身体の他の部分からウエストラインへ脂肪が再分配されるだけであることが
以前の研究では、1日に10,000歩歩くと死亡率が低下するとされていました。しかし最近の研究では、高齢の女性が1日千歩歩いただけで、早期死亡リスクが低下したことが示されたました。JAMAインターナル・メディシンに掲載
研究者らは、運動や水分補給、塩分の摂取などの生活習慣の変更を行うのは、心不全患者の10％以下であると述べています。アメリカでは、約600万人が心不全を患っています。アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると
研究者の間で更年期障害が心臓に影響することは既に知られていますが、新しい研究ではこの変化が更年期に至るまでの数年の間に起こることが示されました。この研究結果は、医者によるホルモン補充療法の処置方法を変
新しい研究では、クランベリー分子が抗生物質に対する最近の反応を高め、メカニズムが2倍になることが明らかになりました。連邦防疫センター(CDC）と世界保健機関（WHO）はどちらも、抗生物質耐性を「世界の公衆衛生に
研究では、1日半分の玉ねぎを摂取することで大腸がんの発症率が低下することが示されています。科学者らは、スプリング・オニオンやニンニク、ニラネギ（リーキ）を含めたネギ属を1日わずか44グラム摂るだけで、大腸